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饮食保健

核桃对各类人群的养生价值

核桃是常见的坚果,核桃仁含有丰富的营养素,每百克含蛋白质15~20克,脂肪较多,碳水化合物10克;并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质,以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。 ...【详细】

阿胶有哪些服用方法?

相信大家对于阿胶都不陌生,到了秋冬的时候女性朋友们早早的买了阿胶准备进补保健,除了将阿胶与核桃、芝麻等一起做成常见的阿胶膏以外阿胶还能如何服用呢?今天小编给大家介绍一下阿胶的其它服用方法。...【详细】

针对口臭患者的饮食保健

口臭是一件让患者和身边的人都很尴尬的事情,对于日常生活依旧工作都有着较大的影响,对于一些单身的患者来说这简直是噩耗。其实很多时候口臭都是与饮食有关的,所以患者应该多吃什么才能减少口臭呢?...【详细】

适合胃养生保健的粥有哪些

喝粥养胃是很多朋友知道的养胃常识,很多胃部不适症状通过一段时间的喝粥往往会让症状好转,可对于一些胃疾病严重的人喝粥还需咨询医生。 ...【详细】

失牙老人的饮食营养如何改善

老年人年纪大了以后很可能会有牙齿脱落的情况,也会影响到口腔功能的使用,少牙甚至无牙老人咀嚼功能的降低,使许多食物的进食受到限制,极易造成老人的营养不良。今天小编就要给大家介绍一下烧鸭豁无牙老人的饮食营...【详细】

西瓜的美白护肤的主要方法

西瓜是我们夏季常常吃的一种水果,解渴解暑。但很多人忽视了西瓜还有不错的护肤作用,而且西瓜价格相对便宜用来护肤也是超值。...【详细】

有关黑枸杞的主要养生功效

枸杞是我们常见的样式食品而黑枸杞相对少见,黑枸杞生长在人类无法生存的荒山野岭、河床沙滩,拥有着极强的生命力。但随着人类对大自然的开发,黑果枸杞的生存空间愈来愈少,造就了黑果枸杞这一珍稀珍贵的原生态滋补...【详细】

慢性胃炎如何通过饮食保健

人一旦患上胃病,日常生活饮食就必须格外注意,就慢性胃炎来说,七分靠治三分靠养,因此,会不会调养对胃病很重要。慢性胃炎该如何通过饮食保健?...【详细】

关于控制血脂的饮食搭配

很多朋友在得知自己血脂过高后就开始坚决吃素食,然而这些朋友通过一段时间的素食调理,却发现血脂并没有下降。...【详细】

将柚子皮变废为宝的饮食

柚子含有非常丰富的营养价值,它里面含有大量的营养元素,其中包括身体所需的蛋白质和有机酸,它里面还含有多种维生素和钙磷镁钠等身体所必需的微量元素。柚子皮的营养价值也不逊色。...【详细】

男性更年期该如何调节饮食

很多人都知道女性更年期会出现很多症状,其实男性更年期也会暴躁易怒,今天小编要给大家介绍一下男性更年期需要注意的饮食保健,遵守以下原则对于人体的身体健康也是非常有好处的。...【详细】

秋季小儿腹泻饮食上该注意哪些

到了秋季,孩子会容易出现腹泻的症状,称为秋季腹泻。引起秋季腹泻的原因有很多,但是宝妈们都会急于缓解宝宝腹泻的症状,这时候就要注意饮食,要吃对食物才行。小编给大家整理了一些资料,希望能够有用哦。...【详细】

秋季吃橘子的几大好处

  秋季,是吃橘子的最佳季节,橘子营养价值丰富,口味酸甜,所以受到很多人的喜爱。那么你知道秋天吃橘子有哪些好处吗?一起看下。 ...【详细】

吃葡萄的饮食误区也哪些

葡萄是一种美味的水果,富含糖分口感好还可以发酵做酒,同时富含维生素与抗氧化物质,养生与美容的作用也不错。但吃葡萄同样存在误区,下面就来分析下吧。 ...【详细】

水果要怎么吃更营养健康

水果可以被大部分人所接受,水果是指多汁且主要味觉为甜味和酸味、可食用的植物果实。水果不但含有丰富的营养,而且能够帮助消化。 ...【详细】

红豆薏米是不是真的能去湿气

面色暗黄、长暗斑、虚胖、易水肿、晨起乏力、小肚子明显…很多人都不清楚这是什么原因造成的,其实就是湿气重的原因。就连现在换季每天油光满面其实也是体内湿气重导致的。...【详细】

关于蜂蜜的饮食保健功效

蜂蜜已经成为非常容易购买的的食品,很多朋友喜欢把蜂蜜当做糖来使用,让食品变得不但美味而且养生,那么蜂蜜的养生功效有哪些?...【详细】

生活中常见蔬菜的药用价值

  蔬菜是我们常吃的一种食物,有的人认为蔬菜只有补充营养而已,但你知道有很多蔬菜也有其药用价值吗?今天小编就和大家来介绍下几种常见蔬菜的药用价值吧。...【详细】

秋季进补要注意哪些方面

已经进入九月末期,秋季越来越近了,秋天是适合滋补的季节,因此,饮食要格外的注意,如果饮食选择的正确的话,对身体也是有很多好处的,那么秋季饮食要遵循哪些原则呢?...【详细】

经期女性如何补充营养?

不少女性,在月经来潮的前几天会有一些不舒服的症状,如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安、疲劳等。其实这不是女性骄纵任性,这是体内雌激素、孕激素的比例失调的原因。那么经期女性应该如何调整饮食补充...【详细】

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