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饮食保健

口腔溃疡怎么治

普通的口腔溃疡有自限性,即便不管它,也能在1至2周左右自然痊愈。患了口腔溃疡,可多吃富含维生素、蛋白质、纤维素类的新鲜食物,蔬菜中绿叶蔬菜是最好的,注意休息、多饮水都可以帮助口腔溃疡愈合。...【详细】

做完肠胃镜吃什么好

现在随着技术进步,出现了无痛肠镜检查,所以现在大众对肠镜检查的接受度也有所提高。再来就是胃镜检查,胃镜检查就是通过一根细长的软管经口腔进入食管等部位,使医生通过管道上的摄像头来诊断病情的医疗手段。做完...【详细】

喝粥真的能养胃吗

粥具有一定的养胃作用。因为粥是流质,相比于其他食物而言,更容易消化些。胃不舒服时,为了减轻肠胃负担,喝点粥没什么问题,但并不推荐长期喝粥养胃...【详细】

吃的太咸竟会导致这么多疾病发生

咸,是百味之首。在中国人的菜单上,盐占有非常重要的地位。有将平淡变为美味的魅力,是增加菜品风味的神器。...【详细】

导致血管提前老化原因有哪些

心脑血管疾病包括高血压、高血脂、冠心病、心肌梗死、心力衰竭、脑梗、糖尿病引起的微血管病变等等。这些疾病几乎和饮食习惯、生活方式息息相关,如长期吃得过咸、过辣、肥胖、大鱼大肉吃得过多、不喜欢蔬菜、水果和...【详细】

呵护甲状腺,一“碘”就通

甲状腺,长在脖子正中,外形像蝴蝶,是人体最大的内分泌腺,是生产激素的一个大工厂,荣誉出品:甲状腺激素。甲状腺激素的用处可大了,促进新陈代谢、骨骼发育、中枢神经系统发育,直接关系人体的生长、发育和各个器...【详细】

保护肝脏与日常饮食

“我该如何保护自己的肝脏”,这是很多肝癌病人及家属经常问的问题。目前与肝脏相关的疾病,如各型肝炎、肝纤维化、脂肪肝、肝硬化约有四五千万,而肝癌更是让人闻风丧胆。如今全世界每年新诊断的肝癌患者约70多万...【详细】

预防肥胖 有哪几招

2014年,全球超过19亿人超重,5亿多人肥胖。在我国,从1993年至2009年的17年间,成年人超重/肥胖的患病率从13.4%增加至26.4%;成年人腹型肥胖的患病率从18.6%增长至37.4%...【详细】

秋季补身体的几大误区

不过这对现在的人来说有点尴尬。大家都知道,现在胖子特多,好不容易过了一个夏天能瘦点,谁想胖回去?更不用说现在有了空调帮助,夏天照样吃得好睡得香,配合上宵夜美酒,没准一个夏天还能胖上两斤呢。要是这样还要...【详细】

秋冬吃什么最补气血

  有句古话说:“秋冬调补,来年打虎。”在中医的眼中他就会认为,人体的健康标准就是要气血充足。秋季要把气血养好,气血足了,循环好,代谢好,整个身体的状况就会好――肌肉紧实,皮肤红润,眼睛水亮,精气神足...【详细】

为什么夏天要多吃“姜”

 “冬吃萝卜夏吃姜”生姜作为一种佐料,是每家每户的烹调中必不可少的,一年四季,春夏秋冬,每家的厨房里都能看到它的身影。 ...【详细】

胆固醇也有好坏之分

曾经在很长的一段时间里,我们一直被告知“胆固醇”是健康杀手,长期大量摄入会增加各种心脑血管疾病的发生风险。但胆固醇也分好坏,下面来教你辨别一下吧。...【详细】

能抗癌 还能治愈晚期癌症 这种饮食模式真有这么神奇

  我们常说“病从口入”,饮食模式受到地区、文化等因素影响,与身体健康有着密切关系。 ...【详细】

经常便秘 多吃这几种食物

现在的人毛病很多,就比如肠胃不好、便秘什么的,经常便秘的人都知道便秘的痛苦,身体内的废物复发排出就会形成黑臭宿便,堆积在体内对身体也非常不好,那么该吃些什么改善这些呢?...【详细】

教你四款排毒瘦身养生汁

现在的生活中人们都不要求什么吃饱穿暖了,都开始养生了,所以今天小编就给大家介绍几款好喝有营养的颜养生汁!   ...【详细】

爱喝酒的人要禁忌这4件事情

  酒自古以来就是我国的一项重要发明,我国的酒文化历史也是源远流长。其实大家也都知道适量的饮酒,是对我们的身体健康非常有益的。曾中医认为,饮酒可通经活络,促进血液循环,祛风湿,这是一种很好的保健饮品。...【详细】

螃蟹与哪些食物不能一起搭配吃你知道吗

这个说法源于多年前流传的“虾不能和维生素C一起吃,因为会产生砒霜而中毒”。从此以后,螃蟹和其他水产品都被纳入了这条禁忌的“扩展版”……想想都心寒啊!...【详细】

地铁修炼手册 如何改变屁的气味

常常乘地铁的人,可能会有一个非常切身的感受,就是地铁里面的空气质量太差了。...【详细】

心脑血管疾病的独立危险因子 你查过吗

近10年来研究结果证实:高HCY是心脑血管疾病的独立危险因子 ...【详细】

贫血的人怎么补铁

很多人都有贫血的毛病,虽然贫血不会给身体造成特别严重的后果,但是贫血也会导致身体素质差,抵抗力差的情况,因此大家应该有意识的补血。...【详细】

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