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秋季保健

导致脱发的原因有哪些

虽然已经入秋了,但天气仍然有些炎热,想必很多人都会天天洗头。但头发洗多了,你会发现掉发很严重。夏天为什么会脱发严重?脱发是洗发太勤造成的吗?如何防脱发呢?...【详细】

秋冬各种干燥 看完全搞定

夏去秋来,很多人身体开始出现一些不适。秋季到了,口角炎、咽喉炎、皮肤干燥等病症也随之而来。这主要是秋燥惹的祸。各种干燥状况都与你的身体内部因素存在很大的关系,只要你懂得补水,再也不用怕秋季的到来。...【详细】

重阳节到了该如何养生

重阳节,农历九月初九,二九相重,故又称重九节、晒秋节、「踏秋」。...【详细】

脚气会传染吗

脚气的“犯罪源”大部分是足癣,足癣是指皮肤癣菌引起的足部浅表皮肤真菌感染,一旦感染足癣,常常会“牵连”到足趾间、足底、足跟、足侧缘皮肤。也就是人们常说的“香港脚”、“脚气”。那么脚气传染吗?...【详细】

如何逃离咽炎的危害

急性咽炎为咽部黏膜及黏膜下组织的急性炎症,咽淋巴组织常被累及,炎症早期可局限,随病情进展常可涉及整个咽腔,以秋冬及冬春之交较常见。主要表现为咽部干燥,灼热,疼痛,吞咽疼痛明显,咽部充血肿胀等。该怎么远...【详细】

吃冬枣的好处有哪些

冬枣是一种很好吃的水果,又是应季水果,冬枣皮薄质嫩、脆甜适口,不仅营养丰富而且吃起来很美味,因此受到很多人的喜欢。而且营养还很丰富,那么吃了到底有哪些好处呢?...【详细】

这些秋季皮肤的干燥等问题怎么解决

露过后,秋天的气息更浓,很多人发现自己脸上开始变得干燥、粗糙、敏感,这与空气中的水分减少有密切关系。...【详细】

如何预防系统性硬化症

得了系统性硬化症是件很可怕的事情,因为手指缺血严重,手指骨会慢慢被吸收,导致手指缩短;有的人手指坏死,导致截指甚至截肢。硬化症病人日常生活中还应注重自我保健工作,有助于减缓病情的发展和减少后遗症。那么...【详细】

秋季护眼的食谱介绍

秋季气候有些干燥,很多人眼睛也容易干涩,特别是很多佩戴隐形眼镜的人群,经常会忍不住揉眼睛。秋季不光皮肤要喝水,眼睛也同样如此,如果不补水甚至很容易出现眼干、眼纹,平时除了用润眼液、眼霜及时缓解外,有效...【详细】

秋季泡脚的好处有哪些

泡脚就是足浴,属于中医足疗法内容之一,也是一种常用的外治法。用热水泡泡脚,既解乏,又利于睡眠。同时,在水中加点中药,还可以起到其他作用。...【详细】

秋季进补要避开这些误区

秋季进补成为热门,然而进补却不是一件简单的事情,不是靠吃保健养生食品就能有补的。秋季进补有误区,需慎防:...【详细】

秋季这三个地方要注意保暖

因为深秋季节气温变化大,这种变化多端的天气会使人的皮肤、皮下组织血管收缩,周围血管阻力增大,导致血压升高,也会引起血液黏稠度增高。即使正常的秋冻,有三个“禁地”——头、肚脐、脚也是要严加保护的。...【详细】

秋季预防犯困的方法

秋季是比较适合人体休息的季节,不少朋友会出现午困的问题,那么预防秋季午困的方法有哪些?...【详细】

适合秋季养生的水果

食疗养生法简称“食养”。即利用食物来影响机体各方面的功能,使其获得健康或愈疾防病的一种养生方法。俗话也就是通过吃来对我们的身体进行保养。通常认为,食物是为人体提供生长发育和健康生存所需的各种营养素的可...【详细】

适合秋季减肥的运动有哪些

现代社会不少朋友有肥胖问题,秋季气温适中是一个比较适合运动锻炼的季节,那么适合秋季减肥的运动有哪些?...【详细】

男人秋季保健应注意那些

男性朋友们对于自己的身体健康的问题,在生活当中一定要多注意喝水,并且一定要及时的补充身体内所需要的水分问题,其实生活当中有许多的食物是可以帮助我们预防严重疾病出现的,那么秋季男人养生的主要方法究竟都是...【详细】

秋季保健的两款食谱介绍

秋季三个月的饮食总原则:宜少食辛味,多食酸味,即减少食用辛辣口味的食物,如:葱、姜、蒜、韭菜;多食用口味酸涩的水果、蔬菜。下面小编给大家介绍两款适合秋季养生的食谱。...【详细】

生活中预防秋乏的方法

秋季随着天气转凉,很所人发现自己早上起床不像夏天那么利索了,中午吃完饭后一定要“小眯”一会才行。这就是秋乏的表现之一。...【详细】

秋季喝柠檬水的养生价值

柠檬水是一款比较适合秋季的饮品,柠檬水含有丰富的维生素,具有美容功效,能防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用。柠檬水也能缓解钙离子促使血液凝固的作用,可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。...【详细】

秋季多吃哪些食物健脾开胃

秋天的天气有些奇怪,虽然有些炎热,但是雨水却很多,湿气仍然比较重,因此健脾开胃最 为主要。那么,吃什么可以健脾开胃呢?下面小编推荐大家多吃这些食物,助健脾开胃。...【详细】

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