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四季保健

夏季湿气重的坏习惯

梅雨季节,人们常出现精神不振、食欲不佳、口中甜腻、手脚发胀、头晕发昏、大便溏薄等症状,这些都是湿重表现。...【详细】

夏季湿气重的表现

梅雨季节,人们常出现精神不振、食欲不佳、口中甜腻、手脚发胀、头晕发昏、大便溏薄等症状,这些都是湿重表现。...【详细】

冷饮的饮食禁忌

夏季不少朋友都喜欢吃冷饮,冰淇淋是常见的冷饮,不少家长也会鼓励孩子奖励冷饮吃,但冷饮对我们的健康存在一些弊端。...【详细】

祛暑病药膳食谱介绍

夏季易发暑病,暑病以身热烦渴、汗出体倦为主症,并常携有气津两伤,或挟湿、挟表寒的临床表现。因此在药食上,常选用西瓜翠衣、竹叶、荷叶、藿香、苦瓜、梨等,下面这几款药膳,便是以这些为主要材料。...【详细】

冬季便秘的应对方法

冬季上厕所便秘,不但耗体力还容易着凉。便秘是指排便次数减少,同时排便困难、粪便干结。正常人每日排便1~2次或1~2日排便1次,便秘患者每周排便少于3次,并且排便费力,粪质硬结、量少。 ...【详细】

夏季便秘的饮食调理

夏季便秘让人烦恼,上厕所更是流汗不止。便秘是指排便次数减少,同时排便困难、粪便干结。正常人每日排便1~2次或1~2日排便1次,便秘患者每周排便少于3次,并且排便费力,粪质硬结、量少。 ...【详细】

冬季不可缺少的四味中药

冬季寒冷的季节,很多人都开始减少运动,天气凉身体的新陈代谢也减慢了,这个时节正是补元气的季节,那么我们该怎么办呢?4大中药进补养生不可少,下面小编就为大家详细介绍下。...【详细】

秋季护眼的食谱介绍

秋季气候有些干燥,很多人眼睛也容易干涩,特别是很多佩戴隐形眼镜的人群,经常会忍不住揉眼睛。秋季不光皮肤要喝水,眼睛也同样如此,如果不补水甚至很容易出现眼干、眼纹,平时除了用润眼液、眼霜及时缓解外,有效...【详细】

夏季去暑气的食谱

夏季天气越来越热,暑气也越来越重。夏季去暑气是每个人所关注的事情。那么,夏季吃什么可以去暑气呢?这些食谱别错过。...【详细】

婴儿游泳的主要好处

夏季很多朋友喜欢游泳,游泳是人在水的浮力作用下产生向上漂浮,凭借浮力通过肢体有规律的运动,使身体在水中有规律运动的技能。...【详细】

夏季游泳的注意要点

夏季很多朋友喜欢游泳,游泳是人在水的浮力作用下产生向上漂浮,凭借浮力通过肢体有规律的运动,使身体在水中有规律运动的技能。 ...【详细】

夏季游泳的主要疑问

夏季很多朋友喜欢游泳,游泳是人在水的浮力作用下产生向上漂浮,凭借浮力通过肢体有规律的运动,使身体在水中有规律运动的技能。...【详细】

夏季腹泻吃什么

夏季气温高,人们喜欢吹空调吃冷饮,这个时候就很容易出现肠胃不舒服,腹泻的情况,那么有没有什么方法可以改善这种情况呢?其实以下四种食物就可以很好的治疗腹泻哦。...【详细】

女人春季保健别走进这些误区

春季随着天气的变化,日常的保养也是不能马虎,有些女性觉得春天了天气回暖了所以在穿衣选择上就有些犯错误了,下面给大家讲一讲注意事项哦。...【详细】

夏季如何应对上火

夏天到了,很多人会莫名的出现心跳加快和全身乏力,眼睛视力模糊,其实这是一种上火的症状。这时候可以采取一些有效对策来应对上火,可以采取饮食调理方法来缓解,下面我们就具体来了解一下:...【详细】

孩子春季的饮食营养

春季是孩子长个子的时候,合理的饮食往往能促进孩子的成长,那么父母在春季如何安排宝宝的食物?...【详细】

孩子春季适合吃的蔬菜

春季是孩子长个子的时候,合理的饮食往往能促进孩子的成长,那么父母在春季如何安排宝宝的食物? ...【详细】

为什么夏天都喝绿豆汤

绿豆是夏季大家最为熟悉的一种食材了,面对高温的天气利用绿豆汤来达到解暑防暑的目的是非常简单易行的,不过提到绿豆汤大家是否真的了解关于绿豆汤的保健功效呢?...【详细】

秋季泡脚的好处有哪些

泡脚就是足浴,属于中医足疗法内容之一,也是一种常用的外治法。用热水泡泡脚,既解乏,又利于睡眠。同时,在水中加点中药,还可以起到其他作用。...【详细】

夏季拉肚子的饮食调理

夏季天气炎热导致我们体内的代谢紊乱,没有食欲,很多朋友为了解暑吃很多西瓜和冷饮,导致体内寒气过重。...【详细】

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