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保健养生

日常生活中的有助补血饮食

贫血是一个比较常见的健康小症状,无论男女老少都有贫血的可能,尤其是女性。那么有助于补血的食物有哪些?...【详细】

腿脚变差的几种信号

俗话说,人老先老腿。如果把身体比做一台机器,腿,就是提供动力的马达。而人体衰老的第 一迹象就是——腿脚变差。...【详细】

日常生活中养护颈椎方法

现代社会脑力工作者渐渐增多,因此出现颈椎疾病的朋友也越来越多,那么日常生活中如何防治颈椎疾病?...【详细】

关于眼皮跳的应对方法

眼皮跳在医学上称为眼睑痉挛,眼皮跳并不是皮肤在跳,而是眼轮匝肌、眼睑举肌在神经的支配下反复收缩,带动表面皮肤随之而动,有时只局限于上眼皮或下眼皮,有时会上下眼皮同时抽动。...【详细】

盐水泡脚有什么功效

盐水泡脚可以辅助治疗脚气和脚臭,具有杀毒除菌的作用,盐水泡脚还可以缓解身体的疲劳感,可以有效避免真菌感染,盐水泡脚,具有清洁脚部的作用,具有非常强的杀菌能力,可以去除脚上的死皮,并且具有比较好的清洁功...【详细】

茶叶的养生功效有哪些

茶叶是日常生活中常见的饮品,不少朋友都有喝茶叶的习惯,因为茶叶拥有不错的养生效果。...【详细】

老人总觉得身上冷怎么办

不管是什么样的季节,可能老年人都会经常出现一些手脚冰凉的现象,而且天气不管是热的或者是暖的,如果是出现冰凉的,那么肯定会导致老年人的身体出现一些疾病,在生活中到底有哪些小方法可以让老年人的身体更加的暖...【详细】

治疗老便秘喝什么好

便秘是不少朋友会遇到的症状,一些朋友常常出现便秘,便秘往往影响身体排毒,那么治疗便秘喝什么水好?...【详细】

日常生活中预防动脉硬化

动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变,可使动脉管壁增厚、变硬,失去弹性、管腔狭窄。动脉硬化是随着年龄增长而出现的血管疾病,其规律通常是在青少年时期发生,至中老年时期加重、发病。...【详细】

充足睡眠给我们带来的好处

人的健康与人的作息有密切相关,一个人如果没有好的睡眠,健康问题也会随之到来,那么我们拥有健康睡眠的好处有哪些?...【详细】

有益睡眠的几种食物

多项研究发现,饮食与睡眠之间存在重要关联——吃对食物,睡得更香。英国《每日邮报》最新载文,介绍了澳大利亚营养师里克哈伊博士总结的“有益睡眠的几种食物”。...【详细】

去除口臭的饮茶介绍

口气是指从口腔或其他充满空气的空腔中如鼻、鼻窦、咽,所散发出的臭气,它严重影响人们的社会交往和心理健康。...【详细】

日常生活中保护眼睑的方法

眼睑俗称眼皮,位于眼球前方,构成保护眼球的屏障。因此眼睑的健康会对眼睛带来不少的保护。...【详细】

哪些水果缓解嗓子疼

日常生活中,老师常常会因为讲课时间过长会出现嗓子疼的问题,然而水果天然无害,那么哪些水果可以缓解嗓子疼?...【详细】

春季老年人应注意保健养生

春季气候干燥,是上呼吸道感染、感冒流行的季节,病毒及细菌感染都比较多。儿童及老年人免疫力低,容易感染。尤其是有慢性呼吸道疾病的人,发病症状比较重,甚至有生命危险。因此需要注意以下几点:...【详细】

醋对于女性的养生作用

醋是一种发酵的酸味液态调味品,多由糯米、高梁、大米、玉米、小麦以及糖类和酒类发酵制成。无论南方还是北方都有很多朋友喜欢吃醋。 ...【详细】

冬季预防暖宝宝烫伤的方法

冬季是暖宝宝烫伤的高发季节,暖宝宝也会产生较高的热量,暖贴的反应原理为利用原电池加快氧化反应速度,将化学能转变为热能。...【详细】

我们加快感冒好转的方法

感冒是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。广义的上感不是一个疾病诊断,而是一组疾病,包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、疱疹性咽峡炎、咽结膜热、细菌性咽-扁桃体炎。...【详细】

常见的降血糖蔬菜有哪些

高血糖往往困扰着很多的老年朋友,这些朋友也常常被一日三餐的饮食所困扰,那么高血糖患者适合吃哪些蔬菜降压?...【详细】

预防小孩子长蛀牙的方法

现在市场上巧克力和糖果琳琅满目,大部分小孩子都喜欢吃,然而孩子的乳牙也相对容易蛀牙,那么预防孩子蛀牙的方法有哪些?...【详细】

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