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夏游保健

有关夏季护眼对于太阳镜选择

现代人越来越注意养生。中医养生,就是以传统中医理论为指导,遵循阴阳五行生化收藏之变化规律,对人体进行科学调养,保持生命健康活力。精神养生是指通过怡养心神,调摄情志、调剂生活等方法,从而达到保养身体、减...【详细】

夏季缺水八款补水蔬果的推荐

我们的身体很多时候可以自己调养。人体适应四时阴阳变化规律,才能发育成长,健康长寿。三早养生倡导:早检查、早发现、早预防。科学的养生保健理念。阳光思维模式:用快乐的心态,面对工作、生活、家庭。...【详细】

酷暑难耐 记住这些三字经

从中医理论讲,夏至是阳气最旺的时节,养生要顺应夏季阳盛于外的特点,具体地说要记得下面这段“夏至养生三字经”。...【详细】

夏季如何预防心火旺

夏天,不少人会出现口干舌燥、口腔溃疡、小便赤黄、大便干结等“上火”现象。《黄帝内经》指出:“南方生热,热生火,而火热主夏,内应于心。”因此,在夏季我们要掌握一些防暑技巧,从而达到除去心...【详细】

夏季皮肤该如何来保养

夏季高温炎热,人体内的汗腺和皮脂腺分泌增加,往往会排出大量的汗液和机体的代谢产物等,这些汗液和代谢产物极容易堵塞毛孔,形成粉刺和暗疮等。而因为夏季强烈的紫外线更容易给皮肤带来致命的...【详细】

缎纹织物深颜色的遮阳伞更好

很多女孩子都选择用遮阳伞躲避太阳的侵害,因此挑选一把靠谱的伞是更好不过了。...【详细】

患高血压端午旅游能乘飞机吗

选择出行,飞机无疑是更方便的,但是小江犯了难,老公患有高血压,那么乘飞机会不会出事啊?...【详细】

太阳下游泳用哪种防晒霜更好

在太阳下游泳用防晒系数(SPF)15的防晒霜是不够的。如果要防止皮肤晒伤和患皮肤癌的风险,应该用防晒系数(SPF)30的防晒霜。...【详细】

做五件事,脚臭不会缠上你

俗话说,臭男人,香女人。但实际上有大约三分之一的女性为汗脚,受到脚臭问题的困扰。...【详细】

夏季防晒五种食物不可不知

防晒是夏季护肤的重中之重。常吃五种食物,可提升皮肤防晒指数,赶紧来看看吧!...【详细】

夏日补液:补充体液很有讲究

夏天进行更多的剧烈活动意味着我们也将流更多的汗液,那么你如何补充失去的体液呢?我们真的需要这样做吗?...【详细】

夏季旅游需要带哪些药品(图)

爱旅游的朋友们也要注意许多方面,那夏季旅游要带哪些药品呢,这样给大家推荐一下:...【详细】

夏季药品存放也需“避暑”

夏季是疾病多发期,一些药品在高温下也容易发霉变质。在夏季应该如何正确选择药品、又如何正确储藏药品呢?...【详细】

夏季选购桶装水注意事项(图)

桶装饮用水一年中的消费高峰期就是夏季了。那么我们在选购桶装饮用水时,应该注意以下几个方面...【详细】

游泳时“腿抽筋”如何自救?

游泳成了人们消暑的时尚运动,在尽情享受大自然给人们带来的愉悦之时,也要注意避免安全隐患,“腿抽筋”便是常见的现象,一旦发作如不及时施救,常会发生溺水事故...【详细】

专家支招:旅途中的腰部保健

车船的颠簸摇晃以及长时间保持某一种姿势,人们往往感到疲劳和不适,尤其是腰椎间盘突出症病人,常会感到腰腿部不适或腰腿痛症状加重。...【详细】

大量流汗后应怎样补充水分?

炎热季节进行体育运动时,特别是在南方从事长距离徒步之类大运动量运动时,由于肌肉紧张的活动,体内代谢热大量排出,使体温上升,人体为了维持正常的体温,将通过排汗把多余的热散发出体外。...【详细】

住宿空调房对健康有多少影响

空调虽好,也要注意防病。防病的关键是要正确使用空调。...【详细】

夏季外出旅游三大误区

夏天出游我们常常要做防晒、降温、补水的准备,可是不少人在实际执行时有共同的误区,让我们来一起看看吧。...【详细】

公园木椅夏天不能久坐

中医有句俗语叫做“冬不坐石,夏不坐木”,不无道理。...【详细】

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