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白领健康

白领压力大怎么办

现代人的生活压力和工作压力都是相当大的,很多年轻人为了家庭事业经常会四处打拼,长期受到压力的影响会导致身体出现多种问题。所以,大家应该学会排解压力,才有利于身心健康。...【详细】

这些坏习惯让上班族身体受损

对于经常久坐、没时间运动的白领人群来讲,避开一些日常坏习惯是养生的首 要原则,今天我们就来看看哪些常见的坏毛病会影响到上班们的身体健康。...【详细】

白领健忘怎么办

“健忘症”是一种老年病,现在却成了职场人群的高发病。专家指出,白领健忘症是神经衰弱引发的疾病,这种健忘不是记忆功能的损伤,而是神经过度疲劳出现的短暂记忆障碍。...【详细】

白领如何保护眼睛健康

对于白领来说,他们的工作每天都对着电脑,这对于自己的眼睛伤害是很大的,因此在平时生活中,白领朋友们一定要注意,多喝一些护眼的茶是非常有益的,那么哪些茶可以保护自己的眼睛健康呢?...【详细】

白领如何摆脱肩周炎

现在很多疾病,在一些白领身上越来越多见,他都是因为长期久坐的原因,特别是一些肩周炎,这也是一些白领经常发生的一些疾病。所以平时一些白领应该掌握一些摆脱肩周炎的方法和生活的一些小妙招,可以达到非常好的效...【详细】

白领保护胃健康的禁忌

白领男性工作强度较大,应酬又多,容易饮食不节,透支身体过度。因此成为胃病的高发人群。想要养好自己的胃,别忘记以下9点禁忌:...【详细】

白领工作者预防春困的方法

很多白领工作中也会出项很多疲劳现象,尤其是颈椎和腰椎往往会给大家带来不小的困扰,那么白领如何缓解疲劳?...【详细】

预防电脑辐射的方法列举

现代社会,脑力劳动者数量越来越多,很多朋友长时间与电脑打交道,电脑辐射也对我们带来不少危害,那么预防电脑辐射的方法有哪些? ...【详细】

芝麻核桃乳蜜饮缓解眼疲劳

眼疲劳又称视疲劳,是一种眼科常见病,它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀,视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。 ...【详细】

坐班族最简单的减肥方法出炉

能站着绝不坐着,站着确实有很多好处,比如对于被肥胖困扰人来说,这也许是最简单又没有技术含量的减肥手段了。...【详细】

久坐上班降低胸闷的方法

人类闻名的不断发展,脑力工作者不断从人群中分化出来,我们的办公职业也变得越来越多公务员,会计,白领等等,经常久坐上班缺少运动,时而胸闷气短。...【详细】

办公室人群预防痔疮的方法

痔疮是较常见的白领疾病。我们的身体很多时候可以自己调养。人体适应四时阴阳变化规律,才能发育成长,健康长寿。三早养生倡导:早检查、早发现、早预防。科学的养生保健理念。...【详细】

关于缓解工作压力的小运动

我们的身体很多时候可以自己调养。人体适应四时阴阳变化规律,才能发育成长,健康长寿。三早养生倡导:早检查、早发现、早预防。科学的养生保健理念。阳光思维模式:用快乐的心态,面对工作、生活、家庭。...【详细】

办公室工作者如何缓解疲劳?

养生保健已成为日常生活的一部分。人体适应四时阴阳变化规律,才能发育成长,健康长寿。三早养生倡导:早检查、早发现、早预防。科学的养生保健理念。阳光思维模式:用快乐的心态,面对工作、生活、家庭。 ...【详细】

午休需要注意哪些细节?

我们的身体很多时候可以自己调养。人体适应四时阴阳变化规律,才能发育成长,健康长寿。三早养生倡导:早检查、早发现、早预防。科学的养生保健理念。阳光思维模式:用快乐的心态,面对工作、生活、家庭。 ...【详细】

治疗白领焦虑症的方法有哪些

  焦虑症,又叫焦虑性神经症,它是神经症这一大类疾病中最常见的一种疾病,焦虑症的发生,给人们正常的生活和工作带来很大的影响。那么,白领如何治疗焦虑症呢?...【详细】

简单又实用的职场减压方法!

  面对忙不完的工作,面对复杂的人际关系,经理人的压力无处不在。员工也时常因为工作上的小事而心生不满,影响上班心情。而忽视这种烦恼,组织的士气会像冬天的寒流,一场接着一场,气氛愈来愈僵。有效进行压力管...【详细】

我们该如何来提高午睡的质量

  压力是每个人都有的一个症状,但是有时候压力过大对于我们身体健康也是有危害的。长期生活在压力下,你的身体也会提出“抗议”。它有时让你头疼、健忘,有时让你呼吸困难,产生濒死感觉,它的伤害总是出人意料。...【详细】

白领防辐射吃哪些水果会好?

中医养生是中医的一部分,中医一般指中国以汉族劳动人民创造的传统医学为主的医学,所以也称汉医。中医学是“以中医药理论与实践经验为主体,研究人类生命活动中健康与疾病转化规律及其预防、诊断、治疗、康复和保健...【详细】

预防辐射要警惕这些误区!

  现在辐射对于我们人体的危害是越来越大了,所以很多人都开始预防辐射了。它不仅仅是加速细胞的衰老与死亡,而且还会抵制新细胞的长成,或者使新细胞畸形,现代人既清楚辐射对我们的危害,生活中,工作中又离不开...【详细】

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