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生活保健

日常生活中大家都需要健康的生活方式，我们在平时的生活和工作中，首先要注重健康的生活方式，要有规律地做好生活保健，包括学习、工作、饮食、睡眠、运动等。同时，对负面情绪要正确进行自我调节，特别是面对生活中的急救事件，要学会自我保健，保持身心健康。

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