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生活保健

日常生活中大家都需要健康的生活方式,我们在平时的生活和工作中,首先要注重健康的生活方式,要有规律地做好生活保健,包括学习、工作、饮食、睡眠、运动等。同时,对负面情绪要正确进行自我调节,特别是面对生活中的急救事件,要学会自我保健,保持身心健康。
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