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经期保健

经期保护健康应该怎么做

大姨妈期间很多女性都会十分注意,不熬夜,不喝冷水,不吃辣等,都是为了自己的健康着想。那么大姨妈期间真的要注意那么多问题吗?下面我们就来看看经期的几个注意事项。...【详细】

女性对于月经不调的误区

一般来说,正常的月经其周期、经期、月经的出血量、经血的颜色和质量都是正常的。凡是月经的经期、量、颜色或者是质量出现了异常...【详细】

导致经血量过多的原因有哪些

一般来说,月经迟迟不来,就是月经不调的症状。在现实生活中,也的确有许多女性都会出现经期延迟的情况。但是,这一般不是特别严重...【详细】

孕酮达到这个数值表示经期到

女性的身体处在不同的阶段,会有不同的变化,每个月都会来一次月经。女性在来月经的阶段,身体都会出现一些变化,...【详细】

早期绝经对女性有哪些危害

女性养生保健问题,近年来受到了很多人的关注,尤其作为女性最 为重要的部分,即卵巢的保养和养护就显得尤为重要。...【详细】

月经量少应该怎样调节

众所周知,月经是出现在女性身上的一个正常生理现象。女性的月经是否正常,关乎到身体的健康。...【详细】

经期期间需要注意哪些事情

在我们的身边有很多的人们在来月经的时候都是提不起非常多的精神,有时候还会给我们的身体带来非常大的危害,那么我们平时的时候应该如何做才能够帮助我们的身体更加的健康呢...【详细】

女性痛经饮食上该注意什么

正常情况下,女性经期时间一般会在3-7天左右,有些女性经期不会有任何的不适,但是有些女性甚至会出现痛经等情况,除了进行相关的治疗,饮食上也应该多加注意。...【详细】

经期保健别走进这些误区

相信很多女性朋友都有痛经的经历,但是也有很多人对痛经有误解,比如以为痛经只是肚子痛,殊不知痛经严重的时候可能还会导致全身症状,还可能对心理有影响。那么对于痛经,大家应该认识到哪些误区呢?...【详细】

为什么经血会有血块

每个女性基本上一个月都会来一次例假,那么你有没有观察过自己的月经是什么颜色什么状态的呢?有些女性发现自己的经血中带有血块,这是怎么回事呢?...【详细】

怎么缓解经期腹泻的不适

女性朋友或多或少都有这样的经历,经期总是拉肚子,便便几乎没有成型的,这是怎么回事呢?其实这就是经期腹泻。一般认为经期腹泻与女性月经期间体内激素比例失调有关,那么如何改善经期腹泻的难受不适呢?...【详细】

经期为什么必备这三种食物

女人在经期经常有各种不适,让我们的身心受到巨大的影响。如果我们能够在经期适当的食用这些食物,那么一定会对我们经期的健康有所改善。...【详细】

女性经量少怎么调理

很多女性都会有月经方面的困扰,有些女性就因为经量过少而感到焦虑。那么有什么方法可以改善月经量过少的情况吗?...【详细】

卫生巾多久换一次才健康

女人每个月都要来一次大姨妈,于是,卫生巾也成了女性必不可少的装备。但是作为女性私处最亲密的伙伴,我们在挑选、使用卫生巾时却经常犯错误,下面我们来一起长知识。...【详细】

经期做那些运动可以减肥

女性朋友都觉得经期是特殊的时期,所以不可以去健身锻炼。其实,在这段时间里我们身体分解脂肪的能力比平时高上很多。所以只要利用好这个时期,就能在经期有效减肥。...【详细】

经期痛经这几点要注意

大家都知道如果经期有痛经的情况,饮食上就一定要注意,什么油炸的啊,辛辣的啊,冰的啊都不能吃。其实除了这些还有很多的注意要点,我们一起来了解一下。...【详细】

哪些方法改善痛经

全球女性中80%有不同水平的痛经,可见存在人数非常之多,有的人疼痛感不那么强烈可略忍受一点,可像平时一样生活,然而有的人却痛得不能站立。...【详细】

经期补身:醪糟三红汤

今天教大家做一道经期补汤圣品——醪糟三红汤。三红指红枣、红糖、山楂,具有益气补血、缓中止痛、活血化淤的功效;醪糟鸡蛋有调理气血丰胸之作用,民间也常用于产后饮用。...【详细】

缓解痛经的几种食物

女性每个月总有那么几天会痛苦难耐,痛经是女性的常见病,会影响到自身的工作生活和健康。如何缓解女性那几天痛,在饮食上不妨多吃下面五种食物吧!...【详细】

如何缓解经期便秘

大家都知道,女性在经期的时候易怒且烦躁,甚至有些女性会因内分泌问题而导致便秘。经期本来独自就不太舒服了,还便秘的话岂不是雪上加霜,那么有什么好方法可以缓解便秘呢?...【详细】

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