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保健常识

柿子的饮食作用

柿子是被很多朋友所喜爱,柿子是一种味道甘甜浆果,它既可以鲜食也可以制成柿饼等干果以后供人类食用。...【详细】

肥胖人群如何预防糖尿病

肥胖的人,尤其是腹部肥胖的人,一般都是由于饮食习惯不合理导致的,比如喜欢吃大鱼大肉和高热量的食物,又不喜运动,导致体内脂肪含量飙升,脂肪代谢的功能发生紊乱,影响肝脏功能和胰岛素的受体结合率。而如果胰岛...【详细】

肠胃炎的预防方法

胃肠炎通常因微生物感染引起,也可因化学毒物或药品导致。典型临床表现为腹泻、恶心、呕吐及腹痛。 ...【详细】

胃癌的预防方法

胃癌是起源于胃黏膜上皮的恶性肿瘤,在我国各种恶性肿瘤中发病率居首位,胃癌发病有明显的地域性差别,在我国的西北与东部沿海地区胃癌发病率比南方地区明显为高。好发年龄在50岁以上,男女发病率之比为2:1。...【详细】

胃溃疡的预防方法

很多朋友长期在外打拼,为了理想生活也会忘掉一日三餐,时间一长胃部不适,很可能是胃溃疡。 ...【详细】

肝硬化的预防方法

肝硬化是比较常见的肝脏疾病,肝硬化是临床常见的慢性进行性肝病,由一种或多种病因长期或反复作用形成的弥漫性肝损害。...【详细】

夏季皮肤干燥怎么食疗

  夏天天气炎热,身体里面的水分和盐分都会大量的流失,如果没有做好保湿措施或者及时为身体补水的话,就容易导致皮肤处于干燥状态,其实可以通过食疗的方法来缓解皮肤干燥,让皮肤变得更加美白滋润。...【详细】

枸杞泡水的主要作用

枸杞是日常生活中常见的中药食材,枸杞不但有药效,同时也有养生作用和一些禁忌。枸杞子被卫生部列为“药食两用”品种,枸杞子可以加工成各种食品、饮料、保健酒、保健品等等。在煲汤或者煮粥的时候也经常加入枸杞。...【详细】

孩子打乒乓球的好处

乒乓球作为国球,在我们日常生活中随处能见,打乒乓对人员和场地要求小,两三个朋友就可以开展这项运动。...【详细】

黑木耳的饮食要点

木耳又被称为肠道的清道夫,里面含有的特殊物质能够把消化道里面的残渣全部吸附并且排出体外,具有清洗胃肠道的功效,同时还能够有利于促进食物的消化,治疗便秘。 ...【详细】

黑木耳对于健康的帮助

木耳又被称为肠道的清道夫,里面含有的特殊物质能够把消化道里面的残渣全部吸附并且排出体外,具有清洗胃肠道的功效,同时还能够有利于促进食物的消化,治疗便秘。 ...【详细】

如何排便才能健康

每天排便的正常次数大概是一次或者两次,如果你排便过多就要想想是不是最近肠胃有问题,如果你一次都没有甚至连续三四天都没有排便,这就属于便秘问题,就要及时注意,改正自己日常生活中的一些不好的习惯,下面我给...【详细】

扁平疣的预防方法

扁平疣是由人乳头状瘤病毒(HPV)感染引起的,好发于青少年的病毒感染性疾病。临床表现为皮色或粉红色的扁平丘疹,多见于面部和手背,无明显的自觉症状,病程慢性。可通过直接或间接的接触传染。...【详细】

燕麦对于健康的帮助

燕麦是常见的粗粮,燕麦即莜麦,俗称为油麦、玉麦,是一种低糖、高蛋白质、高脂肪、高能量食品。其营养成分不但含量高,而且质量优。...【详细】

脂肪肝的预防方法

脂肪肝是比较常见的肝脏疾病,脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变,是一种常见的肝脏病理改变,而非一种独立的疾病。...【详细】

八个梳头误区别犯错

梳头是大家都会的事情,但是大家肯定都不知道关于梳头这件小事也是有很多门道的。具体我们来看看。...【详细】

饭后多久洗澡才好

现在人的生活节奏是非常快的,特别是晚餐过后,由于时间比较紧迫就会急着洗澡而上床睡觉,其实这样的行为是极其错误的,饭后马上洗澡会对身体造成一系列的危害。所以,饭后洗澡是有时间讲究的,下面我们就具体来了解...【详细】

西瓜皮对于健康的帮助

西瓜是每年夏天的热销水果,很多朋友都喜欢吃西瓜,西瓜味道甘味多汁,清爽解渴,是盛夏佳果,西瓜除不含脂肪和胆固醇外,含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质,是一种富有营养...【详细】

胃酸过多怎么吃才好

相信很多人都曾经出现过胃酸过多的现象。如果我们胃酸过多,不但可能会对胃部产生损伤,还会在胃部的排斥作用下,使得胃酸逆流,对我们的食道和呼吸道也产生不良的影响。哪些食物可以缓解胃酸过多呢?下面我们就来了...【详细】

油麦菜的饮食要点

油麦菜是一种蔬菜,口感极为鲜嫩、清香、具有独特风味,含有大量维生素A、维生素B1、维生素B2和大量钙、铁等营养成分,是生食蔬菜中的上品,有“凤尾”之称。...【详细】

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