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前列腺有哪些保养的方法

2019/03/13   来源:医生在线

  前列腺炎是日常生活中常见的一种疾病,不少男性也患有前列腺炎,重要的是很多人都不知道自己是如何患上这种病的。引起这种病的原因有很多,比如不良的生活习惯、醺酒等多有可能引发前列腺炎。而前列腺疾病轻者会危及患者自身健康,重者会导致男性不孕不育,甚至危及生命,下面小编就和大家一起分享前列腺的保养方法。



  1、多饮水

  多饮水就会多排尿,浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激,长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液,还可有效稀释尿液的浓度。

  2、不憋尿

  一旦膀胱充盈有尿意,就应小便,憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前,应先排空小便再坐车,途中若小便急则应向司机打招呼,下车排尿,千万不要硬憋。

  3、节制性生活

  预防前列腺肥大,需要从青壮年起开始注意,关键是性生活要适度,不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态,以至引起前列腺增大。

  4、多放松

  生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示,当生活压力减缓时,前列腺症状会得到舒缓,因而平时应尽量保持放松的状态。

  作为现在生活中的一种常见疾病,前列腺炎严重威胁着男性朋友的身心健康。在生活和工作中大家一定要注意自身健康,尤其是这类疾病,不但会给患者本人的健康照成威胁,时间久了也会危及周围家人的健康,为了自己和家人的健康,请珍爱生命。


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  推荐阅读:男性如何有效预防前列腺炎的发生 如何保护前列腺的健康

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