二维码

手机版

登录 注册
返回旧版 收藏本站 设为首页 网站地图
家庭保健 饮食保健 生活保健 四季保健 颈椎病 亚健康 维生素 五官科 肠胃病
禽流感 衰老 脱发 便秘 腹泻 感冒 痔疮 裸睡 长寿 颈椎病 糖尿病 高血压 近视 壮阳 补肾 补钙 补铁
医生在线 > 保健频道 > 四季保健 > 冬季保健 > 为什么冬季更容易产生便秘

为什么冬季更容易产生便秘

2019/01/18   来源:互联网

  70%的人群到了冬季会出现便秘症状,主要是天气变冷,人们喝水量就会减少,肠道没有足够的水分来进行滋润所引起的,再加上人们总是吃一些牛肉、羊肉等温补的食物,更容易引起上火,导致冬季便秘的原因都有哪些呢。为什么冬季更容易便秘?



  1、饮食过于精细

  现在生活水平质量提高了,人们饮食会过于精细,长时间下去摄入纤维食物就会减少,从而减少了肠胃道蠕动,一些食物残渣不能及时排出体外。粪便在肠道里面滞留的时间太长,里面水分会再次被吸收,从而引起大便的干燥。

  2、长时间久坐

  天气寒冷时人们不喜欢运动,总是坐着,长时间下去会让肠道肌肉变得更加松弛,减弱了肠胃道蠕动的能力,再加上冬天喝水太少,粪便没有得到水的滋润,导致大便干燥。另外在冬季饮食会变得不规律,总是冷热搭配,会紊乱肠胃道功能,排便的动力就会不足,最终引起便秘。

  3、不良的排便习惯

  冬季人们的惰性就会展现出来,即使有便意一直憋着,长时间下去会降低直肠对粪便压力的感受。另外有一部分人群蹲厕所时会玩手机,这样不利于排便反射,导致排便延长,引起便秘。

  4、肠道病变

  除了以上之外,当肠道出现病变时也会引起便秘,比如患上了慢性肠道炎症、直肠恶变或者结肠恶变等,此时要引起重视,及时去医院做相关的检查以及治疗。

  如果需要体检,推荐去道拓体检网看下,网上预约有优惠。

  全国公立三甲医院体检预约:http://tijian.51daifu.com/

  全国知名医院petct/petmr预约,肿瘤药品/临床试验招募/基因检测预约:

  http://ca.51daifu.com/ksyy.shtml

  咨询热线:400-082-1008

  推荐阅读:冬至过后 如何有个好的睡眠 冬季这些人最 好不要吃辣椒

推荐阅读

冬季养生要从好好泡脚开始

一到冬天,很多女性朋友就开始手脚冰凉,为了缓解这一症状,我们通常都是通过泡脚来解决。有人说...【详细】

为什么冬季更容易产生便秘

70%的人群到了冬季会出现便秘症状,主要是天气变冷,人们喝水量就会减少,肠道没有足够的水分...【详细】

冬至过后 如何有个好的睡眠

冬至,这一天白天最短,而夜晚最长。过了这一天,气温开始有明显下降,草木凋零,自然界中的许多...【详细】

冬季这些人最 好不要吃辣椒

天气越来越冷,吃点辣的可以让身体发汗热起来,所以不少人都喜欢在冬天吃辣椒。但是辣椒吃多了会...【详细】

扫一扫关注医生在线健康公众号与医生在线健康小编互动

有任何意见、建议、投稿,欢迎发送邮件到 bianjibu@51daifu.com

400-082-1008

频道热点

敷面膜有刺痛感的原因

秋冬敷面膜的时候面部经常会有刺痛感【详情】

胆固醇高的人吃什么好

营养摄入不均衡常常会引起胆固醇偏高【详情】

坐班族最简单的减肥法

久坐导致肥胖毋用置疑,还有更多隐患【详情】

下巴整形有多少种方法

下巴整形可以有效改变自己的面部轮廓【详情】

瘦脸的针(呆狐网提醒:非医学规范用语,实为一种A型肉毒素针)打几次才能定形

注射瘦脸的针(呆狐网提醒:非医学规范用语,实为一种A型肉毒素针)是针对咬肌肥大引起的脸宽【详情】

脂肪丰额头效果持久吗

自体脂肪丰额头是将自体脂肪堆积过多【详情】

Copyright © 2005-2019 www.51daifu.com 版权所有 沪ICP备09019152号-2 沪公网安备 31010602003466号

互联网药品信息服务资格证书 (沪) 非经营性-2008-0007号 互联网医疗保健信息服务审核同意书 沪卫(中医)网审[2014]第10134号