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冬季如何有效预防冻疮的发生

2019/01/07   来源:互联网

  长冻疮是冬天很常见的一个皮肤烦恼,多数发生在10度以下的天气。长冻疮的原因归根到底是人体受到了寒气的侵袭,形成了损伤就是冻疮。那么冻疮应该如何来预防呢?



  1、泡脚

  冬季泡脚好处多,不但能够释放***的疲劳、促进血液循环,还能预防冻疮,有助睡眠。不过已经有冻疮的人就不要用热水泡脚了,会加速冻疮患处的溃烂。

  2、注意保持手脚清洁

  细菌是导致冻疮的一个主要原因。冬季天气寒冷,很多人洗头洗澡就不如暖和的时候勤快。这就给细菌提供了一个良好的温床。因此要每天勤洗手、洗澡、换干净的衣服,请假诶工作做好了,就不容易长冻疮了。

  3、保持脚部干爽

  要预防脚趾长冻疮,就应该选择舒适合适的鞋子,尽量不要挑选尖头鞋,也不要将鞋带绑得过紧,以免影响脚部的血液循环。此外,还建议保持脚部的干爽,勤换鞋袜,避免潮湿。

  4、多用冷水

  平时坚持用冷水洗手、洗脸、定期进行冷水浴或冬泳等,可有效提高身体的免疫力和抗寒能力,减少冻疮的发生。

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  推荐阅读:冬季手脚得了冻疮怎么办 冬季热水澡洗久一点好处多

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