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日常生活中如何预防骨质疏松

2018/11/07   来源:上海六院骨科微信公众号

  我们人体的骨组织是有生命的组织,在它坚硬的外壳下面,隐藏着轰轰烈烈的拆除与建设活动,旧骨组织不断的被破骨细胞吸收去除,成骨细胞形成新骨组织,骨组织就是通过不间断的骨重建过程,新骨代替旧骨,保持骨骼的年轻化。那么我们日常生活中该如何预防骨质疏松?



  1.首先要预防骨质疏松,延缓骨量流失;

  2.当发生了骨质疏松就要预防骨折;

  3.当发生了骨折,就要预防再发骨折;

  4.定期进行骨密度测定,客观的评价自己的骨骼健康程度,是目前早期诊断骨质疏松症,防患于未然,最重要、最直接、最有价值的环节。

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