二维码

手机版

登录 注册
返回旧版 收藏本站 设为首页 网站地图
家庭保健 饮食保健 生活保健 四季保健 颈椎病 亚健康 维生素 五官科 肠胃病
禽流感 衰老 脱发 便秘 腹泻 感冒 痔疮 裸睡 长寿 颈椎病 糖尿病 高血压 近视 壮阳 补肾 补钙 补铁
医生在线 > 保健频道 > 家庭保健 > 女性保健热点 > 孕妇在怀孕期间便秘怎么办

孕妇在怀孕期间便秘怎么办

2018/11/07   来源:互联网

  众所周知,孕期便秘是很多孕妇的一大困扰。但是,孕期便秘是很常见的一个现象,很多孕妇都有过这样的经历。并且,孕期便秘会影响孕妇的生活和饮食,严重的还可能会影响胎儿健康。那么,怀孕期间为什么容易出现便秘情况呢?孕妇便秘该怎么缓解呢?



  1、可以从饮食习惯做起。比如多吃蔬菜水果等富含维生素以及纤维素的食物,尽量少吃油炸食品等脂肪含量过高的食物。每天都要多喝水,补充身体内的水分等等。


  2、坚持做适量适当的运动,比如散步等等,也可以做些简单的家务。

  3、养成良好的排便习惯。每天早上和每次进餐后最 容易出现便意,长期坚持就会形成排便的好习惯。

  总而言之,孕期便秘跟孕期食物的摄入比平时多,但运动量却减少,加上孕激素的原因,导致了便秘。想要缓解,就一定要养成良好的生活习惯和饮食习惯,加上适量的动运,都可以帮助缓解便秘的情况。


  全国公立三甲医院体检预约:请点击这里进行预约


  全国知名医院petct/petmr预约,肿瘤药品/临床试验招募/基因检测预约: 

     

   请点击这里进行预约


  如果您需要咨询体检、肿瘤、靶向药PETCT伽玛刀射波刀、TOMO刀、瑞普达可以随时拨打我们的全国免费热线:400-082-1008 或者点击咨询我们的在线医生,我们24小时为您服务。(体检套餐网上支付享优惠哦~)

推荐阅读

孕期出现胃疼怎么办

女性怀孕最 害怕的就是身体不舒服,这个时期身体不舒服治疗起来是很麻烦的事情,因为需要顾及到...【详细】

月经期间为什么不可以行房事

月经是每个女性都会每个月都会经历的,在月经期间,女性们普遍都会出现有乏力、手脚发胀、乳房、...【详细】

孕期口渴是什么原因导致的

 众所周知,怀孕本来就是一件比较辛苦的事情,如果总是出现口渴的现象,那更是苦不堪言。当然,...【详细】

怀孕后有哪些注意事项需谨记

每个已婚女性过性生活没有避孕的情况下,多数都是很容易怀孕的。不过,在怀孕的过程当中,如果孕...【详细】

扫一扫关注医生在线健康公众号与医生在线健康小编互动

有任何意见、建议、投稿,欢迎发送邮件到 bianjibu@51daifu.com

400-082-1008

频道热点

敷面膜有刺痛感的原因

秋冬敷面膜的时候面部经常会有刺痛感【详情】

胆固醇高的人吃什么好

营养摄入不均衡常常会引起胆固醇偏高【详情】

坐班族最简单的减肥法

久坐导致肥胖毋用置疑,还有更多隐患【详情】

下巴整形有多少种方法

下巴整形可以有效改变自己的面部轮廓【详情】

瘦脸针打几次才能定形

注射瘦脸针是针对咬肌肥大引起的脸宽【详情】

脂肪丰额头效果持久吗

自体脂肪丰额头是将自体脂肪堆积过多【详情】

Copyright @ 2005-2017 www.51daifu.com 版权所有 沪ICP备09019152号-2

互联网药品信息服务资格证书 (沪) 非经营性-2008-0007号 互联网医疗保健信息服务审核同意书 沪卫(中医)网审[2014]第10134号