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如何预防宝宝便秘

2018/10/31   来源:香港大学深圳医院微信公众号

  不要以为便秘只是孩子自己的事情,治疗慢性便秘中很重要的一个措施就是家长的教育训练,如果便秘缓解,患儿的结肠神经还需要一段时间才能重新适应,重塑直肠肌肉以控制肠道。



  排便训练的四步骤,请往下仔细看:

  1.解除嵌塞:及时地排除直肠中的大便,不让其堵塞肠道(嵌塞)。

  治疗慢性便秘的理想目标况是每日排出1次软便,排便频率不低于隔日1日。实现这一目标可能需要数周至数月、甚至数年的轻泻药和行为疗法。宝妈宝爸们要有思想准备哦。

  2.行为疗法:在父母的帮助下培养定时排便习惯。

  家长应记录患儿的排便情况、用药情况、以及大便失禁、腹痛等,同时将这些信息反馈给主诊医生,有利于医生更改或调整治疗方案。

  3.改变膳食结构:增加膳食纤维,不要过量地食用加工食品。

  推荐增加水果、生蔬、麦麸、全麦面包和谷物的摄入,也推荐摄入足量除奶以外的液体。因此,建议将包含全谷类、水果和蔬菜的均衡膳食作为治疗儿童便秘的一部分。

  4.用轻泻药:宝妈们要按照医嘱,较长时间使用轻泻药(例如:乳果糖),不要自作主张地停药。

  由于家长往往会担心长期使用轻泻药的安全性,所以向其解释使用轻泻药的必要性以及所开具的轻泻药的安全性十分重要。应告知父母带孩子定期复诊,并给予持续的支持和鼓励。


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