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一些防止感冒的古方药膳

2018/10/31   来源:香港大学深圳医院微信公众号

  一些年轻的朋友以为感冒是小问题,没有好好休息,继续任性熬夜等,导致病情加重,甚至进一步引起中耳炎、肺炎、脑炎、病毒性心肌炎等等。



  香港大学深圳医院中医科副顾问医生翁庚民提醒大家:为了家人和自己的健康,学好以下几招,能减少感冒。

  下面推荐一些防感冒古方药膳:

  1.豆豉二白汤:淡豆豉15克,葱白15克,白萝卜30克,香菜6克。加水适量烧沸,温服。

  2.姜枣苏叶饮:紫苏叶10克,生姜丝10克,大枣3个,红砂糖15克。以沸水200毫升,加盖浸泡5分钟,加入红糖,温服。

  3.姜茶:生姜丝30克,葱白丝20克,或加绿茶5克,红糖30克。用新烧开水200毫升,泡焖5分钟左右再饮用。也可用蜂蜜来代替红糖,蜂蜜在喝前,水温约50℃左右加入。

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