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医生在线 > 保健频道 > 饮食保健 > 营养误区 > 胆固醇也有好坏之分

胆固醇也有好坏之分

2018/10/25   来源:广州

  曾经在很长的一段时间里,我们一直被告知“胆固醇”是健康杀手,长期大量摄入会增加各种心脑血管疾病的发生风险。但胆固醇也分好坏,下面来教你辨别一下吧。



  1.两种胆固醇

  日常稍加注意,就可以发现医院的体检单上专门检测了两种血清胆固醇。

  分别是低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)和高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)两种。

  前者就是大家常说的坏胆固醇,后者就是好胆固醇。

  2.“坏胆固醇”:低密度脂蛋白胆固醇

  低密度脂蛋白胆固醇含量过高时,就容易积存在人体动脉血管壁上,常年日积月累,容易造成动脉硬化。

  因此,低密度脂蛋白胆固醇又被称为“坏胆固醇”,是动脉硬化的帮凶。

  3.“好胆固醇”:高密度脂蛋白胆固醇

  而高密度脂蛋白胆固醇则可以将肝外组织的胆固醇运送到肝脏,因而可以防止胆固醇在血管壁上沉积,所以高密度脂蛋白胆固醇又被称为“好胆固醇”,“血管清道夫”等。


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