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骨质疏松患者 喝骨头汤防治骨质疏松真是谣言!

2018/10/12   来源:东南大学附属中大医院微信公众号

  随着人口老龄化日益严重,中国逐渐成为老年性骨质疏松的流行大国。有研究显示,目前中国骨质疏松的患病率约为7%,每年增长率为3.6%。



  质疏松症不仅带来,沉重的经济负担,还带来高致死率和高致残率,髋部骨折是骨质疏松骨折中后果,最为严重的一种骨折后一年患者的死亡率高达20%,所以骨质疏松需引起大家的重视,做到尽早发现,并及时规范的治疗。

  1、50岁以上的老年人;

  2、45岁以前绝经的老年女性;

  3、营养差;

  4、饮食习惯不良,如偏食、素食、长期摄取低钙食物、食用蛋白、脂肪过多或大量饮茶和咖啡;

  5、长期静坐,躺卧而缺少必要的活动;

  6、久居阴暗潮湿处所,曝晒阳光过少;

  7、嗜烟酗酒;

  8、身体瘦小,体重过轻,肌肉部发达;

  9、性功能低下。

  动物骨头里虽然含有钙的成分,但它很难溶于水,因此,食用骨头汤并不能解决骨质疏松患者补钙的需要。骨头汤里溶解了大量骨内的脂肪,经常食用,对老年人,还可能引起其他健康问题。自觉关注骨骼健康,定期进行骨密度检测。如果有条件,可以使用双能X线骨密度测定仪做一次检查。


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