二维码

手机版

登录 注册
返回旧版 收藏本站 设为首页 网站地图
家庭保健 饮食保健 生活保健 四季保健 颈椎病 亚健康 维生素 五官科 肠胃病
禽流感 衰老 脱发 便秘 腹泻 感冒 痔疮 裸睡 长寿 颈椎病 糖尿病 高血压 近视 壮阳 补肾 补钙 补铁
医生在线 > 保健频道 > 生活保健 > 保健养生 > 总是脚冷怎么做才能改善

总是脚冷怎么做才能改善

2018/09/10   来源:互联网

即使是大夏天,很多人睡觉的时候也会觉得脚冷,并且怎么捂都捂不暖。其实像这类型的人来说,平时一定要注意以下这几方面。

1、注意保暖

保暖是必须的,但是不应只注意脚部的保暖,应该从头部到脚部的进行保暖,加快血液的循环。

2、衣服宽松

紧身的衣服势必会影响到全身的血液循环,因此可以选择宽松的衣服入睡。

3、睡前泡脚

睡前热水泡脚是很多人常用的办法,坚持一段时间后,睡眠会更加舒适,睡眠质量也会提高。

4、适当锻炼


适当进行锻炼可以增强人们的体质,加速我们的新陈代谢,从而改善我们的脚冷情况。


平时脚冷的人群一定要注意这些情况,保护好自己的健康改善脚冷的情况。


全国公立三甲医院体检预约:http://tijian.51daifu.com/

全国知名医院petct/petmr预约,肿瘤药品/临床试验招募/基因检测预约:

http://ca.51daifu.com/ksyy.shtml

咨询热线:400-082-1008


推荐阅读:养成好习惯,心脑血管病不来找麻烦             保健内裤有什么疗效吗



推荐阅读

酒喝多了这些危害你知道吗

喝酒能助兴,让我们的大脑兴奋起来,聚会什么的喝上一点酒,还是很好的,但千万不能多喝,喝多了...【详细】

如何预防幽门杆菌的发生

幽门螺旋杆菌简称HP。是一种螺旋形、微厌氧、对生长条件要求十分苛刻的细菌。1983年首次从...【详细】

重金属危害问题人人都可能遇到 这些真相你必须知道

你知道吗?我们每天都在遭受重金属的侵袭。从清晨睁眼打开水龙头的自来水开始,牙膏、洁面护肤产...【详细】

胃病“三分治七分养”

胃就像一部每天不停工作的机器,食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤,因此保养是关键。...【详细】

扫一扫关注医生在线健康公众号与医生在线健康小编互动

有任何意见、建议、投稿,欢迎发送邮件到 bianjibu@51daifu.com

400-082-1008

频道热点

敷面膜有刺痛感的原因

秋冬敷面膜的时候面部经常会有刺痛感【详情】

胆固醇高的人吃什么好

营养摄入不均衡常常会引起胆固醇偏高【详情】

坐班族最简单的减肥法

久坐导致肥胖毋用置疑,还有更多隐患【详情】

下巴整形有多少种方法

下巴整形可以有效改变自己的面部轮廓【详情】

瘦脸针打几次才能定形

注射瘦脸针是针对咬肌肥大引起的脸宽【详情】

脂肪丰额头效果持久吗

自体脂肪丰额头是将自体脂肪堆积过多【详情】

Copyright @ 2005-2017 www.51daifu.com 版权所有 沪ICP备09019152号-2

互联网药品信息服务资格证书 (沪) 非经营性-2008-0007号 互联网医疗保健信息服务审核同意书 沪卫(中医)网审[2014]第10134号