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女性减少厨房油烟的方法

2018/08/15   来源:互联网

  癌症是危害健康的一大杀手,在女性的癌症排名中乳腺癌肺癌排名靠前。虽然大家能够理解女性乳腺癌高发的原因,但难以理解肺癌为何如此靠前。其实也不难理解虽然女性只有少数抽烟,但以为大都数女性往往会在家中做饭,厨房的油烟无时无刻的危害女性的肺健康,所以一些女性被肺癌所选中。



  女性减少厨房油烟的方法

  选用精制食用油。自榨食用油颜色深,杂质含量高,产生的油烟大。精制油产生的油烟相对较少。

  选择功效强的抽油烟机。

  定期清洗抽油烟机过滤网,保证抽油烟的效果。

  提前打开抽油烟机。每次煤气炉点火、熄火时会泄露燃气,燃气燃烧时也会产生废气。

  推迟关闭抽油烟机。刚炒完菜马上关抽油烟机,会导致油烟无法完全排干净。抽油烟机再运作十分钟左右,确保油烟完全排出。

  少在家中炸鸡翅炸鱼肉,这些油炸食物产生大量的油烟,同时避免反复烹炸,因为反复烹炸的油含有大量有害物质。

  及时清理锅的油垢。炒完菜后如果不及时清理,残留的油经二次加热,产生的油烟更多。无论是锅里面还是锅的外表面,都是产生油烟的罪魁祸首。

  打开厨房窗户。开抽油烟机的同时,打开厨房的窗户,协助油烟排出。

  此外,女性少在路边摊前饮食,这些地方往往会被油烟和二手烟环绕。

  推荐项目:女性预防肺癌的方法                         女性喝豆浆有什么好处

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