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夏季防感冒养生汤推荐

2018/05/23   来源:互联网

近段时间来,大多数地区都持续高温,但是也有很多人感冒。由于早晚温差大,所以正是感冒病毒入侵的好时机。

虽然初夏是感冒的高发季节,但是通过打针吃药来避免是对身体有伤害的,容易降低人体免疫力和抵抗力。在这里,给大家推荐4款好喝又有能预防感冒的养生汤。


1.盐醋姜汤
 

【做法】先把姜汤煮好,再倒入适量的醋和盐再煮,然后一起饮用,同时用毛巾浸泡在盐醋姜汤里,敷于肩膀和腰背,可以使肌肉变驰,舒筋活血,缓解疼痛。
 

【适用对象】肩膀和腰背受到了风寒湿等病邪侵体。

2.生姜大枣汤
 

【做法】把生姜片和大枣一起放到锅里煮大概30分钟就可以饮汤食生姜片和枣。
 

【适用对象】两者合煮可以促进气血流通,改善手脚冰凉症状。对于因受凉引起的感冒有作用,同进可以改善手脚冰凉的症状。
 

3.生姜红糖汤
 

【做法】只需要备两种食材,一是生姜片,一是红糖,先把生姜片放到锅里加水进行煎煮,待差不多的时候再加入红糖充分搅拌,待温热就可以饮水食姜片了。
 

【适合对象】红糖可以养血活血,与生姜片一起煮饮,可以加强体表的血液循坏。适合因风寒感冒或者是淋雨后胃寒者。

4.可乐姜汤
 

【做法】把生姜片放到锅里后再倒入适量的可乐,一起煮熟即可饮可乐饮生姜片
 

【适用对象】这一款可乐姜汤不仅味道可口,还可以防寒去痰,增加热量,暖胃,还能起到很好的预防感冒的功效!

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