二维码

手机版

登录 注册
返回旧版 收藏本站 设为首页 网站地图
家庭保健 饮食保健 生活保健 四季保健 颈椎病 亚健康 维生素 五官科 肠胃病
禽流感 衰老 脱发 便秘 腹泻 感冒 痔疮 裸睡 长寿 颈椎病 糖尿病 高血压 近视 壮阳 补肾 补钙 补铁
医生在线 > 保健频道 > 四季保健 > 春季保健 > 春天吃韭菜有什么好处

春天吃韭菜有什么好处

2018/04/18   来源:互联网

韭菜能有效的促进食欲,润肠通便,还能降血脂,美容护肤,具有很强的功效与作用。吃韭菜也是很有讲究的,那么春天吃韭菜有什么好处呢?下面让我们具体来看看吧!



春天吃韭菜的好处

增进食欲:韭菜中含有植物性芳香挥发油,具有增进食欲的作用,老人、孩子、孕妇等适当吃些春韭,有益于增进健康。

益肝健胃:韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分,散发出一种独特的辛香气味,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能。

散瘀活血:韭菜有散瘀、活血、解毒的功效,有益于人体降低血脂,防治冠心病、贫血、动脉硬化。

润肠通便:韭菜含有大量维生素和粗纤维,能增进胃肠蠕动,治疗便秘,预防肠癌。

杀菌消炎:韭菜所含的硫化合物有一定杀菌消炎的作用,可抑制绿脓杆菌、痢疾、伤寒、大肠杆菌和金黄色葡萄菌。

护肤明目:韭菜富含维生素A,多吃不仅能美容护肤、明目和润肺,还能降低患伤风感冒、寒喘等疾病的几率。

降血脂:韭菜具有散瘀、解毒的功效,不但有效降低血脂,防治冠心病、贫血与动脉硬化,所以不妨适当多吃韭菜。


原来韭菜有这么多作用啊,晚上炒一把?


推荐阅读:春季养胃吃什么              春季有哪些祛湿汤


推荐阅读

孩子春季的饮食营养

春季是孩子长个子的时候,合理的饮食往往能促进孩子的成长,那么父母在春季如何安排宝宝的食物?...【详细】

孩子春季适合吃的蔬菜

春季是孩子长个子的时候,合理的饮食往往能促进孩子的成长,那么父母在春季如何安排宝宝的食物?...【详细】

适合春季养肝的食物

肝脏是我们身体的重要器官,肝脏上有很多人体的重要激素,和清理血液代谢的重要器官,但很多朋友...【详细】

春季养胃的饮食调理方法

很多朋友为了工作事业,往往不顾自己的饮食健康,长此以往胃健康就渐渐迎来危机,那么春季养胃的...【详细】

扫一扫关注医生在线健康公众号与医生在线健康小编互动

有任何意见、建议、投稿,欢迎发送邮件到 bianjibu@51daifu.com

400-082-1008

频道热点

敷面膜有刺痛感的原因

秋冬敷面膜的时候面部经常会有刺痛感【详情】

胆固醇高的人吃什么好

营养摄入不均衡常常会引起胆固醇偏高【详情】

坐班族最简单的减肥法

久坐导致肥胖毋用置疑,还有更多隐患【详情】

下巴整形有多少种方法

下巴整形可以有效改变自己的面部轮廓【详情】

瘦脸针打几次才能定形

注射瘦脸针是针对咬肌肥大引起的脸宽【详情】

脂肪丰额头效果持久吗

自体脂肪丰额头是将自体脂肪堆积过多【详情】

Copyright @ 2005-2017 www.51daifu.com 版权所有 沪ICP备09019152号-2

互联网药品信息服务资格证书 (沪) 非经营性-2008-0007号 互联网医疗保健信息服务审核同意书 沪卫(中医)网审[2014]第10134号