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如何预防前列腺炎

2018/04/16   来源:互联网

前列腺是男性性生殖器官中的重要器官之一,而且它的前列腺液更是精液中的重要组成部分,它还具有营养精子和卵细胞受精的功能。前列腺是男性性腺中最大的附属性腺,同时是人体分泌腺之一。因此,了解前列腺炎和前列腺增生等前列腺问题对男性的影响是很有用的,下面是预防前列腺炎的一些方法。


  保持清洁

  因为男性的阴囊易收缩,且分泌汗液多,阴部通风比较差,所以容易变成细菌利用的攻克点。易导致前性功能衰退。如果你不及时注意,危险就会发生。因此,坚持会阴清洁是预防前列腺炎的重要环节。

  预防感冒

  在秋天和冬天,天气很冷,所以我们应该注意保暖。防止感冒和上呼吸道感染的发生,不要长时间坐在冰冷的石头上,因为冷能使交感神经兴奋,导致尿道压力和逆流增加。

  按摩保健

  可以在睡觉前按摩,以此达到保健的目的。有如下按摩方式:首先要仰卧,然后左脚要伸直,左手放在肚脐上,接着使用中指还有食指、无名指三指进行旋转,同时用右手在阴会穴旋转按摩三个手指,共100次,这有利于膀胱的恢复。小便后,轻轻按摩可使膀胱排空,减少残余尿量。对于按摩会阴可以加速血液循环,起到消炎、消肿、镇痛。此外,尿液不好会加重前列腺的负担。如果你小便不好,打喷嚏和吐口水。方法是,取消毒棉拭子轻轻刺激鼻打喷嚏,或在喉咙上用羽毛探吐,使上窍通小便。

  建议


  多喝水,多尿就会小便,尿液浓度过高会产生更多的前列腺刺激,所以大量的水会稀释尿液的浓度。生活压力的增加有可能加大前列腺肿大的概率,结果表明,当生活压力缓慢时,前列腺症状通常会缓解。一周三次或更规律的性生活可以缓解前列腺疾病,而获得前列腺排空的最 好方法是进行常规的性行为,很多中年夫妇通常会慢慢失去性生活,这对于保护前列腺来说也是不好的。

  以上预防和保养方法应从年轻人开始,在日常生活中养成规律和科学的习惯也是必要的。


推荐阅读:定期按摩对前列腺的保健作用                   前列腺增生患者的饮食禁忌

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