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高考生喝枸杞鲫鱼汤护眼

2018/03/08   来源:互联网

  眼疲劳又称视疲劳,是一种眼科常见病,它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀,视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。



  高考生喝枸杞鲫鱼汤护眼

  原料:此款鱼汤需要准备的材料有,鲫鱼一条,约2000克;枸杞约10克左右。

  做法:首先,材料准备好之后,先将鲫鱼洗感净,然后去除其内脏部分,再然后把鲫鱼与枸杞一起进行煮汤,吃肉饮汤即可。

  功效:由于材料中含有枸杞,而枸杞则有名目的功效,因此,此汤可以有效的防止近视眼,视物模糊现象。

  总之,高考生日常生活中需要注意饮食与作息,并且不要过于紧张。

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