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冬季缓解感冒鼻塞的方法

2018/02/24   来源:互联网

  冬季是天气寒冷是一个容易感冒的季节,感冒往往伴随着鼻塞症状。鼻塞也会影响我们的工作与学习,那么冬季缓解感冒鼻塞的方法有哪些?



  冬季缓解感冒鼻塞的方法

  1、热敷法

  用热毛巾敷鼻,或用电吹风对着鼻孔吹热风,吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴,鼻塞可解。

  2、热水浸泡棉花

  棉花用热水浸泡后拧干些,分别敷住耳朵10分钟,睡觉就不会鼻塞了。

  3、姜水泡脚

  姜水泡脚也可以起到同样效果。因为热水泡脚本身可以促进身体血液循环,增强人体免疫力。而生姜能使血管扩张,加速身体血液循环,促进身体毛孔张开,以祛风、散寒发汗。具体方法是:将一块拇指大小的生姜加水煮开,晾到37℃~40℃左右,便可倒入盆中开始泡脚。待水变凉后,再加入足量热水,直到双脚泡热、泡红即可。

  4、按迎香穴

  迎香穴位于鼻翼外缘,即眼睛看向正前方时,眼珠中心点直下,在鼻孔两旁约拇指1/2宽处的笑纹中。可用双手食、中二指,同时按揉或左右方向轻推迎香穴,通常10—20次就可奏效。

  5、热水熏脸

  在暖气房,常会感觉到鼻干、鼻塞,特别难受。这时候可以倒一杯热开水,让水蒸气熏一熏鼻腔,并对着杯口做深呼吸,2分钟左右。

  总之,感冒鼻塞是一种正常现象,注意休息和喝水对缓合感冒症状有帮助。

  推荐项目:冬季饮食预防痛风的方法                          冬季避免受凉的四种暖胃茶 

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