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女性补充维生素C的意义

2018/02/13   来源:互联网

  维生素C是人体内需要的维生素,维生素C又称抗坏血酸,是一种含有6个碳原子的酸性多羟基化合物,分子式为C6H8O6,分子量为176.1。



  女性补充维生素C的意义

  1、促进牙齿和骨骼的生长,防止牙床出血,防止关节痛、腰腿痛。

  2、促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢,延长肌体寿命。

  3、水溶性强抗氧化剂,主要作用在体内水溶液中。

  4、改善铁、钙和叶酸的利用。

  5、促进胶原蛋白的合成,防止牙龈出血。

  6、增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力。

  7、改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢,预防心血管病。

  8、促进骨胶原的生物合成。利于组织创伤口的更快愈合。

  9、坚固结缔组织。

  总之,维生素对我们人体功能的调节起到很大的作用,女性补充维生素对自己的健康与容貌都有帮助。

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