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夏季人们常做的错误降温方法

2018/01/18   来源:互联网

进入炎热的夏天人们总是不愿意出门,穿衣服也都尽量清爽,吃饭的时候还喜欢喝冷饮,洗澡又爱冲凉水澡,但是你知道吗?以下这些方法虽然可以让我们在炎热的夏季凉爽一点,但是对身体却有很大的损伤。



1、光膀子降温

很多男生都喜欢在夏天打赤膊,有些甚至不分场合。首先不穿衣服,身体散热快,确实让人感觉凉爽,但是温度过高,甚至达到37度之时,皮肤不但不能散热,反而会从外界环境中吸收热量,因而夏季赤膊会感觉更热。

2、喝啤酒降温

天气炎热喝啤酒降温,这是很多地方的特色,但是夏天人体出汗较多,消耗也大,易疲乏。常喝啤酒降温,由酒精造成的“热乎乎”的感觉会不断持续,口渴出汗现象将更加厉害。

3、冲冷水澡

夏天每个人身上都是黏糊糊的,特别是在外面热出了一身汗的情况下,就想要来个冷水澡舒服一下。可身体大量出汗,毛细血管处于扩张状态,加上大脑内的血管功能很丰富,对外界刺激很敏感,被冷水一激血管急剧收缩,体内热量遭到外力的抑制,一时散发不出来,有可能引起颅内血管功能异常,造成头晕、头痛等现象。

4、常喝冰水

炎热夏日,光喝水已经已不能降温,因此要喝冰镇过的水。很多人一到夏天,喝水都是选冰镇过的,但是大量饮用冰饮料,会导致毛孔宣泄不畅,机体散热困难,余热蓄积,极易引发中暑,且很容易刺激胃肠道,引起血管收缩、黏膜缺血,从而减弱胃肠消化功能和杀菌力,造成痉挛性疼痛,甚至导致腹痛、腹泻。

5、用冷水泡脚

用冷水泡脚也是常见的一个降温方式,但是脚底的汗腺较为发达,出汗多,高温时如果突然用凉水洗脚,脚的感受神经末梢受凉水刺激后,正常运转的血管组织剧烈收缩,可能会导致血管舒张功能失调,诱发肢端动脉痉挛,引发一系列疾病,如红斑性肢痛、关节炎和风湿病等。

夏天确实非常难熬,但是为了我们的身体健康上面提到的这些错误降温方法大家还是要慎用,另外也不要经常呆在空调房,要经常出来走动,否则身体也很容易生病。


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