二维码

手机版

登录 注册
返回旧版 收藏本站 设为首页 网站地图
家庭保健 饮食保健 生活保健 四季保健 颈椎病 亚健康 维生素 五官科 肠胃病
禽流感 衰老 脱发 便秘 腹泻 感冒 痔疮 裸睡 长寿 颈椎病 糖尿病 高血压 近视 壮阳 补肾 补钙 补铁
医生在线 > 保健频道 > 饮食保健 > 饮食营养 > 冬天糖炒粟子怎么吃怎么买

冬天糖炒粟子怎么吃怎么买

2017/12/23   来源:医生在线

      天冷了,走在大街上时不时会飘过来糖炒粟子的香味,粟子经糖炒过后,在红色灯光的照耀下,光泽特别诱人,想着都流口水。和朋友一起聚会聊天,或者一个人在家窝在沙发里看视频,粟子也经常是不可缺少的零食。



     作为坚果,粟子含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素和矿物质,这对有心脑血管疾病的人是有益的,在中医里,粟子还是补肾的佳品,兼有健脾益气、清热解毒、止泻治咳等功用。即使如此,在食用粟子的时候,还是要注意正确的吃法。


     例如:脾胃虚寒的人不能吃生粟子;产妇和儿童也不宜多吃;糖尿病人更要注意了,粟子里含有不低的糖份,少吃为宜,还要监控好血糖;软糯香甜的粟子常常让人吃得不忍放手,但一次吃5-10粒即可,尤其是生食,不宜贪吃。


     这里还要提醒大家,尽量不要购买开口的糖炒粟子,可不要以为开了口,糖的甜味才能渗透进去哦!还有,建议大家去正规的炒货店购买,或购买有品牌的糖炒粟子,那种看上去光泽特别亮红的粟子,虽然卖相很好,但很可能外壳加了其它原料进行了特殊处理,在食用安全方面有潜在的风险。

推荐阅读

适合补钙的食物有哪些?

钙是我们身体的必须元素,在我们一生之中很多时候都会需要补钙,但一些朋友对于补钙的方法不了解...【详细】

补钙效果胜于牛奶的食物

一说补钙大家就会想到牛奶,牛奶确实也是补钙佳品。但其实我们的日常生活中,还有很多食物的补钙...【详细】

哪些食物发芽了不能吃

新鲜的土豆含有微量的龙葵碱,对人体没有危害,但在长时间的储存过程中,龙葵碱的含量会逐渐增加...【详细】

黑色食物能补肾 真的假的

什么?黑色食物能补肾?当真是神奇的不要不要的。不过这种说法可不是空穴来风。到底哪六种黑色食...【详细】

扫一扫关注医生在线健康公众号与医生在线健康小编互动

有任何意见、建议、投稿,欢迎发送邮件到 [email protected]

400-082-1008

频道热点

敷面膜有刺痛感的原因

秋冬敷面膜的时候面部经常会有刺痛感【详情】

胆固醇高的人吃什么好

营养摄入不均衡常常会引起胆固醇偏高【详情】

坐班族最简单的减肥法

久坐导致肥胖毋用置疑,还有更多隐患【详情】

下巴整形有多少种方法

下巴整形可以有效改变自己的面部轮廓【详情】

瘦脸针打几次才能定形

注射瘦脸针是针对咬肌肥大引起的脸宽【详情】

脂肪丰额头效果持久吗

自体脂肪丰额头是将自体脂肪堆积过多【详情】

Copyright @ 2005-2017 www.51daifu.com 版权所有 沪ICP备09019152号-2

互联网药品信息服务资格证书 (沪) 非经营性-2008-0007号 互联网医疗保健信息服务审核同意书 沪卫(中医)网审[2014]第10134号