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治疗空调病有帮助的食物

2017/12/05   来源:互联网

  夏季天气炎热,很多办公室,写字楼上班的小伙伴常常上下班全在空调间里,时间一长就出现了空调病。那么哪些食物对空调病的治疗有帮助?



  治疗空调病有帮助的食物

  一,西红柿。西红柿的营养价值比较高,所以多吃西红柿也是能有效的缓解空调病的。

  二,西瓜,绿豆,苦瓜,海带,冬瓜,这些都是起到一个很好的消暑降温的作用的一些食物,它们可以清热去火。

  三,食醋,我们可以在平时的吃饭中加一些食醋作为调味品,吃醋不光能够提高我们胃酸的浓度,增加我们想吃食物的欲望,促进我们体内消化液的分泌,还能够抑制细菌的发展,所以食醋也是一个比较好的能够对空调病有一定帮助的,可以帮助我们预防在吹空调过度情况下,而引起的一些肠道不适。

  四,冬吃萝卜夏吃姜,这句话是非常有用的。如果能多吃一些姜的话,可以帮助人体发汗,这样的话会出现身体血液的循环。

  五,水和茶。多喝一些水和茶,能够促进身体的代谢,有利于毒素的排出。

  此外,夏季天气炎热,但适当的体育锻炼还是有必要的,比如游泳打球出出汗排除身体毒素。

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