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针对口臭患者的饮食保健

2017/11/06   来源:互联网

口臭是一件让患者和身边的人都很尴尬的事情,对于日常生活依旧工作都有着较大的影响,对于一些单身的患者来说这简直是噩耗。其实很多时候口臭都是与饮食有关的,所以患者应该多吃什么才能减少口臭呢?
  



1、应该多吃纤维含量高的草本植物蔬菜,如芹菜。芹菜能够很好地消除口腔内的异味,尤其是烟味,而且能够有助消化,对肠胃不良引起的口臭也有一定作用。
  

2、吃一些发酵类的奶制品,酸奶就是很好的选择。酸奶含有很多有益的乳酸菌和益生菌,能有效降低口腔中硫化氢的含量,要知道许多口臭都是由于口腔内有硫化氢气体造成的呢。
  

3、多吃新鲜水果,如苹果、柠檬,它们含有大量维生素和纤维素,有助于唾液分泌,还可以清洁口腔。

既然说到了要多吃些什么,那么小编也要告诫大家平时要注意少吃些什么加重症状。

1、少吃含糖分高的饮料还有蛋糕等甜食。含糖量高的食物容易造成牙斑,会腐蚀牙龈和牙齿,引发口臭。


2、韭菜、大蒜等气味浓烈的刺激性食物,口臭患者本身有难闻的口腔异味,再加上这些食物浓烈的气味,更令人不敢靠近了。

3、熏肉类制品,这类食品不仅本身含有浓烈的气味,而且不易消化,会使肠胃产气,增加口腔异味。

最 后,小编也希望大家的口臭都能够尽早的康复,单身的患者能够不再因为口臭的原因被拒绝恋爱,早日痊愈找到另一半,皆大欢喜哦。


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