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春季放风筝对健康的好处

2017/11/02   来源:互联网

  春季放风筝是我国很多地方的习俗,在春季不论是学校还是公园,春季放风筝是我们常有的风景,那么放风筝的好处有哪些?



  春季放风筝对健康的好处

  放风筝是一项健身与娱乐相结合的运动,放风筝时需要动用手、腕、肘、臂、腰、腿等各个部位,使全身得到锻炼。从引飞风筝开始,人体肌体各部位都在不停地运动。

  当风筝上升或倾斜时,就需要奔跑、拉线、左右摆动……这些运动都能使身体的相关部位得到充分的舒展。


  很多健身专家也认为:春分时节,人们应多走出户外,在阳光明媚、空气清新之处活动身体,而放风筝就是一项符合时宜的健身方式。因为冬天人们久居室内而气血郁积,所以春天来时人们应多进行户外运动,可使气血循环加快,促进人体新陈代谢,有利于人体的健康。

  放风筝也能培养家庭感情祝您有一个好的周末。

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