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医生在线 > 保健频道 > 家庭保健 > 保健常识 > 鼻炎患者秋冬要特别注意什么

鼻炎患者秋冬要特别注意什么

2017/10/31   来源:互联网

对于过敏性鼻炎患者来说,秋冬出门需要特别小心,不仅应关注气候变化,尤其迎风时需戴口罩,减少冷空气对鼻黏膜的刺激,预防感冒等疾病,还不能过度使用暖气、空调导致鼻腔干燥。那么鼻炎患者这时候应该注意哪些方面避免鼻炎复发呢?


1、加强体育锻炼

除了选择长跑、游泳等耐力训练,增强机体抵抗力还可以有针对性的进行一些呼吸锻炼或放松训练。

2、温冷交替浴

鼻炎患者可以用温热刺激和冷刺激反复交替来锻炼皮,但是要选择无发作、身体情况良好的时候进行。用温水淋浴时间大于冷水浴时间,寒冷季节仅用冷水淋向膝盖下部。不过高血压、心脏病、胃溃疡等出血性疾病患者不能使用此法。

3、鼻洗涤

凉水注入鼻腔后,鼻粘膜血管收缩,可暂时制止鼻塞,多次反复可改善植物神经功能。用普通自来水,加入少量食盐或粗茶更有效。可从温水开始,逐渐降低水的温度,每侧各进行4-5次。


4、足浴

足暖对于保持健康很重要,能恢复神经正常功能,恢复疲劳,帮助睡眠。对于正常人来说的合适水温:42-43℃。

我们总是觉得身边的人一直感冒总是在擤鼻涕,其实他们不是感冒而是鼻炎,如果家里有人患有鼻炎,那么至少应该保持空气流通,环境整洁,当然,患者本身也要注意保健,避免病情加重。

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