二维码

手机版

登录 注册
返回旧版 收藏本站 设为首页 网站地图
家庭保健 饮食保健 生活保健 四季保健 颈椎病 亚健康 维生素 五官科 肠胃病
禽流感 衰老 脱发 便秘 腹泻 感冒 痔疮 裸睡 长寿 颈椎病 糖尿病 高血压 近视 壮阳 补肾 补钙 补铁
医生在线 > 保健频道 > 家庭保健 > 保健常识 > 家有糖尿病患如何调整饮食

家有糖尿病患如何调整饮食

2017/10/25   来源:互联网

家属在照顾糖尿病患者的时候,最 重要的就是饮食方面,既要保持一定的营养比例,还要控制住摄入食物的种类,不能让糖尿病患者的血糖上升。那么今天小编要介绍的就是关于糖尿病患者的饮食建议。


1、规律的三餐
  糖尿病患者应尽量保持血糖的平稳,避免较大波动,尤其是使用降糖药物和胰岛素的患者,降糖不可急功近利。为了降糖而盲目节食或某一顿饭不吃都是不可取的,不规律的饮食不利于医生调整药物的剂量,还会引起低血糖的发生。所以饮食应定时、定量,合理加餐。
  2、均衡的饮食
  每个人都有饮食的偏好,自己喜欢的食物通常会多吃一些,遇到自己不喜欢的多数人会少吃甚至不吃。不过事实上对于成人来说没有任何一种食物能够满足全部营养素需求,每一种食物都有它的营养优势。小编建议大家均衡的摄入各类食物,食物的种类越广泛越好。对于糖尿病患者更应该避免挑食、偏食等习惯。
  3、多食粗粮

食物中复杂的碳水化合物绝大部分经过消化分解为葡萄糖后才能吸收,并为人体提供能量,血液中的葡萄糖被称为血糖。我们如果希望餐后血糖能够缓慢升高,就要延缓食物消化吸收过程。粗粮中含有大量的膳食纤维,可以延缓消化过程,所以我们日常可以有意识的多食用一些粗粮。


  4、清淡饮食

烹调用油量大增,不知不觉中我们的脂肪摄入量也有了很大增加。一般来说一个人每日食盐摄入量不能超过6g的限量。而精制糖虽然可以给食物带来甘甜、愉悦的味道,却能更快的分解吸收,对血糖有着极大的影响。所以糖尿病患者的饮食应该少油少盐少糖。

希望糖尿病患者在日常饮食中要多加注意,不要因为一时贪嘴而造成不可挽回的后果,当然,小编也希望大家能够早日恢复健康,不要再受疾病折磨。

推荐阅读:冬季蒸桑拿需要注意哪些?                 使用这些药物的病人需补钙


推荐阅读

治疗过敏性鼻炎有哪些方法

 目前过敏原检查主要有两种方式:皮肤点刺法:用不同的常见过敏原,在前壁皮肤上点刺,看看反应...【详细】

足部不能承受之重罪魁祸首竟是它

这种情况已出现一年有余,对于40岁的男老师来说,身体重量正渐渐演变成不可承受之重,对视讲台...【详细】

你听说过脑梗 你听说过"肺梗"吗

说起血栓栓塞,很多人都已经不陌生,现在大家对脑梗、心梗非常熟悉,它们就属于血栓栓塞的疾病。...【详细】

心脏怦怦乱跳 该如何治疗

房颤,又叫心房颤动,是心律失常的一种,发病率随着年龄的增长而增长。房颤发作的时候往往心率快...【详细】

扫一扫关注医生在线健康公众号与医生在线健康小编互动

有任何意见、建议、投稿,欢迎发送邮件到 bianjibu@51daifu.com

400-082-1008

频道热点

敷面膜有刺痛感的原因

秋冬敷面膜的时候面部经常会有刺痛感【详情】

胆固醇高的人吃什么好

营养摄入不均衡常常会引起胆固醇偏高【详情】

坐班族最简单的减肥法

久坐导致肥胖毋用置疑,还有更多隐患【详情】

下巴整形有多少种方法

下巴整形可以有效改变自己的面部轮廓【详情】

瘦脸针打几次才能定形

注射瘦脸针是针对咬肌肥大引起的脸宽【详情】

脂肪丰额头效果持久吗

自体脂肪丰额头是将自体脂肪堆积过多【详情】

Copyright @ 2005-2017 www.51daifu.com 版权所有 沪ICP备09019152号-2

互联网药品信息服务资格证书 (沪) 非经营性-2008-0007号 互联网医疗保健信息服务审核同意书 沪卫(中医)网审[2014]第10134号