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适合春季饮用的保健花草茶

2017/10/18   来源:互联网

春季气温渐渐回升,花开遍野,润草无声,喜欢喝茶的朋友都会选择泡上一壶花草茶保健养生,静静地品味春天的盎然。今天小编就要给大家介绍几款适合春季饮用的保健花草茶,往下看吧!

1、玫瑰花茶

玫瑰花性微温,并含有丰富的维生素,具有疏肝理气、活血调经、平衡内分泌等功效,对肝与胃有调理作用,并可以消除疲劳、改善体质,适于春季饮用。此外,玫瑰花茶还可以美容养颜,有助改善皮肤干枯,去除皮肤上的黑斑。

2、金银花茶

春季人群较易感染呼吸疾病,金银花茶可缓解春季常见的上呼吸道感染、扁桃体炎、流行性感冒等病症,有助凉血止痢、利尿养肝。

3、柠檬草茶

柠檬草,气味芬芳而且有杀菌抗病毒的作用,从古至今受到医家的推崇,取其杀菌、调整血液循环的作用。经常饮用柠檬草茶,可以帮助改善贫血、调和肠胃、调节油脂分泌和降低血脂、缓解神经衰弱等。

4、黄芪枸杞菊花茶

春季风大干燥容易上火,菊花和枸杞都有降火散热等功效,春天常喝黄芪枸杞菊花茶可以提升我们自身免疫力,预防流行性感冒。


5、枸杞茉莉花茶

春天我们容易犯困,茉莉花可以提神,消除春困。枸杞茉莉花茶有提神明目,降血压的功效。枸杞茉莉花茶不可过量饮用,过量饮用会使我们身体缺钙,造成缺铁性贫血。

此外我们需要特别注意的是,睡前与空腹是不宜饮茶的,女性经期也要避免喝茶,否则对于身体可能会带来不良的影响。

推荐阅读:春季吃哪些水果有助减肥           春季如何保养自己的胃部?

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