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吃葡萄的饮食误区也哪些

2017/09/28   来源:互联网

  葡萄是一种美味的水果,富含糖分口感好还可以发酵做酒,同时富含维生素与抗氧化物质,养生与美容的作用也不错。但吃葡萄同样存在误区,下面就来分析下吧。



  吃葡萄的饮食误区也哪些?

  1.吃完葡萄不能立刻喝水

  在吃了葡萄之后不能随即喝水,不然的话不到十五分钟就有可能出现腹泻的情况,这都是因为葡萄本身就是润肠的水果,如果刚吃完葡萄就马上喝水,这时候胃还没得及消化掉葡萄,而水就把胃酸冲淡了,葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵、加速了肠道的蠕动,就产生了腹泻。不过,这种腹泻不是细菌引起的,泻完后会不治而愈。


  2.吃完葡萄不能立刻喝牛奶

  葡萄里含有维生素C,而牛奶里的元素会和葡萄里含有的维生素C反应,对胃很有伤害,两样同时服用会拉肚子,重者会呕吐。所以刚吃完葡萄不可以喝牛奶。

  葡萄营养价值虽然高,但与合理的饮食分不开。

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