二维码

手机版

登录 注册
返回旧版 收藏本站 设为首页 网站地图
家庭保健 饮食保健 生活保健 四季保健 颈椎病 亚健康 维生素 五官科 肠胃病
禽流感 衰老 脱发 便秘 腹泻 感冒 痔疮 裸睡 长寿 颈椎病 糖尿病 高血压 近视 壮阳 补肾 补钙 补铁
医生在线 > 保健频道 > 家庭保健 > 保健常识 > 日常预防老年痴呆症的方法

日常预防老年痴呆症的方法

2017/09/13   来源:互联网

  防火容易救火难的道理大家都懂,老年痴呆症也是老年人比较常见的疾病,女性的发病概率高于男性,那么夫妻如何共同预防老年痴呆症?



  预防老年痴呆症的方法

  一、是要保持愉悦的情绪。

  开阔的胸怀是不老的诀窍。夫妻双方要尽量保持健康的、良好的、乐观向上的心理状态,努力让自己的性格开朗起来,无须因为日常生活中身边的区区琐事而烦恼,让自己的心情愉快起来。如果整天生活在痛苦、压抑中,会严重影响性功能的发挥,导致早泄、阳痿的出现。适度地性生活可以消除性紧张,使夫妻双方身心愉悦,保持内分泌和新陈代谢的正常,提高人体的免疫力,实现健康长寿。

  二、是要保持良好的规律。

  夫妻之间从结婚之日起,就要注意保持正常的、规律的性生活,这样有助于男女双方性腺激素的正常分泌。要注意摒弃过度吸烟、过度酗酒等不良的嗜好或习惯,保持生活的规律性,保证每天有充分的睡眠。人过五十,要注意身体保养,不能再像二三十岁的小年轻人那样整天熬夜,拼命透支体力。要切忌在新婚后过度纵欲,注意适当的节制,物极必反,纵欲同样会导致人体过早的走向性衰老,最终引发老年痴呆症的发生。


  三、是要保持合理的膳食。

  如今人们的生活水平都较过去有了显著的提高,体内并不缺乏营养,但如果不注意合理的膳食,整天大鱼大肉,反倒对人体有害。作为男性,特别是身体开始走下坡路的中年男性,日常饮食更应多加注意,要注意多吃粗粮,新鲜的蔬菜、水果,特别是应多吃鱼虾、螃蟹、海参、韭菜、核桃、羊肉等有益于性功能的食物,防止到了晚年发生老年痴呆。

  预防老年痴呆症对您自己和您的家人都有好处。

  推荐项目:盘点男人补肾必吃的食物                          男人治疗腰病的四种方法

推荐阅读

如何预防小儿秋冬咳嗽

秋冬季节的时候,很多人都会咳嗽,有些人咳嗽是因为患病,有些人咳嗽是因为刺激。但是要是小宝宝...【详细】

冬季使用电水壶的使用要点

冬季天气寒冷,不少朋友喜欢拿个小电水壶烧个水泡个茶,那么电水壶烧的水健康么?会不会有重金属...【详细】

家中常备生姜有什么妙用

相信大家的厨房里基本上都有这么一块姜,主要用来去腥。但是小编如果说这么一块姜能够帮助我们祛...【详细】

日常生活预防感冒好习惯

感冒风寒是我们每个人都会遇到的小病,但感冒会影响孩子和老人的健康,也会影响工作忙碌的我们。...【详细】

扫一扫关注医生在线健康公众号与医生在线健康小编互动

有任何意见、建议、投稿,欢迎发送邮件到 bianjibu@51daifu.com

400-082-1008

频道热点

敷面膜有刺痛感的原因

秋冬敷面膜的时候面部经常会有刺痛感【详情】

胆固醇高的人吃什么好

营养摄入不均衡常常会引起胆固醇偏高【详情】

假体隆胸术后多久变软

假体丰胸能不能被摸出来,这往往取决...【详情】

下巴整形有多少种方法

下巴整形可以有效改变自己的面部轮廓【详情】

瘦脸针打几次才能定形

注射瘦脸针是针对咬肌肥大引起的脸宽【详情】

脂肪丰额头效果持久吗

自体脂肪丰额头是将自体脂肪堆积过多【详情】

Copyright @ 2005-2017 www.51daifu.com 版权所有 沪ICP备09019152号-2

互联网药品信息服务资格证书 (沪) 非经营性-2008-0007号 互联网医疗保健信息服务审核同意书 沪卫(中医)网审[2014]第10134号