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医生在线 > 保健频道 > 四季保健 > 冬季保健 > 有关冬季预防冻疮的小妙招

有关冬季预防冻疮的小妙招

2017/08/16   来源:互联网

  冬天来了,相信有很多朋友手上会长冻疮,长冻疮不仅会影响美观,如果长期长冻疮还会让皮肤受损,那么冬季如何预防才能让自己不长冻疮呢?现在一起跟随小编来看看吧!



  冬季如何预防冻疮

  1、注意手脚清洁

  细菌滋生是引起冻疮的一个主要原因。冬天许多人不洗澡不洗头,这就给细菌提供了一个良好的“温床”。每天勤洗手、勤洗澡,勤换衣,积极做好身体的清洁工作,冻疮就不易找上门了。

  2、注意脚的干爽

  要预防脚趾长冻疮,就应该选择舒适合适的鞋子,尽量不要挑选尖头鞋,也不要将鞋带绑得过紧,以免影响脚部的血液循环。此外,还建议保持脚部的干爽,勤换鞋袜,避免潮湿。

  3、用冷水

  平时坚持用冷水洗手、洗脸、定期进行冷水浴或冬泳等,可有效提高身体的免疫力和抗寒能力,减少冻疮的发生。


  4、热水泡脚

  在睡觉之前用热水泡脚,既可以释放一天的生活压力,又可以促进身体血液的循环,既有利于睡眠,又能预防冻疮的出现,“一举四得”何乐而不为呢?不过,如果已经有冻疮的人建议就不要用热水泡脚了,因为用热水泡脚可能会加速患处的溃烂。

  以上小编就给大家介绍了四种预防冻疮的方法,希望对你有帮助!

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