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想暖胃就试试吃这些食物吧

2016/12/08   来源:互联网

  大家都知道胃的健康是非常重要的,胃的健康对人类来说是非常重要的,在平时要注意养好胃,我们的身体才能健康,那么大家知道暖胃吃什么东西好吗?

  1、苹果

  苹果性平,吃苹果可缓解胃酸,很多人冬天的时候,一旦遇上阴冷天或者饮食不合理,常泛胃酸,非常难受。如果此时吃一个苹果,胃很快舒服了。苹果含有一种多酚类神奇的“苹果酚”,极易在水中溶解,因而易被人体所吸收。

  2、荔枝

  荔枝味甘、酸、性温,能够温胃散寒。

  3、葡萄

  葡萄能调节肠胃,葡萄含多量果酸能帮助消化,清理肠胃垃圾,并对大肠杆菌等细菌有抗菌作用。葡萄中还含有维生素P,可降低胃酸毒性,治疗胃炎、肠炎及呕吐等。

  4、石榴

  石榴性温,还有多种氨基酸和微量元素,有助于消化、抗胃溃疡等多种功能。可达到健胃提神、增强食欲的功效。

  5、菠萝

  菠萝味甘性温,具有解暑止渴、消食止泻之功效。

  6、姜

  将生姜切碎与红糖煎汤服用,就能及时驱散寒气,消除胃寒引起的各种不适。

  7、南瓜(金瓜)

  南瓜性温,味甘***,入脾、胃二经,能润肺益气,化痰排浓,驱虫解毒,治咳止喘,疗肺痈与便秘,并有利尿、美容等作用。食南瓜,还有治疗前列腺肥大、预防前列腺癌、防治动脉硬化与胃粘膜溃疡、治糖尿病、化结石等作用。


  8、小米

  经常喝小米粥,可以温补脾肾,增强生命力,对身体虚弱的有不啻为一帖补养良方。


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