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夏季保健女性不宜多洗冷水澡

2016/11/18   来源:互联网

  养生已成为很多人的日常话题,养生是对人体进行科学调养,保持生命健康活力。精神养生是指通过怡养心神,调摄情志、调剂生活等方法,从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、***的目的。

  夏季保健女性不宜多洗冷水澡

  我们常常听说这个说法,长期洗冷水澡能促进血液循环,起到预防感冒、鼻炎的作用,还可以使皮肤变得更加光泽有弹性。但是一整个夏天都用冷水冲浴,夏天过完了,很多女生却发现自己的抵抗力似乎没以前那么好了,还容易感到疲劳。

  研究发现,女性皮肤里的传感器异常灵敏,只要大脑接收到冷的信息,瞬间就会感受到冰凉,血管就会自然收缩。加上女性由于自身特殊的生理原因,如经期、怀孕等受到冷水刺激容易诱发妇科疾病,因此并不是每一个女性都适合用冷水洗澡。尤其是身体抵抗力比较差的女性,否则本来抵抗力就差,加上冷水的刺激,会引发感冒、发热等疾病。

  虽然盛夏气温比较高,但是持续用温度较低的冷水洗澡容易使寒气侵袭入体,出现手脚冰凉的现象。久而久之,女性就容易全身乏力,出现关节疼痛。


  洗冷水澡更容易惹上妇科病

  此外,女性洗冷水澡还会让一些妇科疾病,如白带异常、阴道炎、盆腔炎等趁虚而入。专家表示,冷水的刺激会引起女性内分泌失调,闭经,腹痛。因此,处于孕、产、经期的妇女应尽量避免冷水刺激。另外,冷水中所含有的细菌也会趁机进入阴道,引发阴道炎等妇科疾病,严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。

  夏天,女性***少用冷水洗澡,尤其是抵抗力比较差的女性。在日常生活中,也应尽量避免冷水的刺激,有条件的话应该在洗衣、做饭、保洁等家务劳动中使用热水,特别是孕妇、产妇和处于月经期的女性。此外,女性应尽量避免用冷水冲洗阴道,细菌侵入阴道,引发不良症状。

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