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蜂蜜止咳效果竟然好于糖浆

医生在线网 2012/09/17 来源:全球医院网

  秋季孩子容易发生肺部疾病,比如咳嗽,这个时候,家长们会去药店买止咳糖浆。但是近来研究发现,蜂蜜的止咳效果更好一些。

  蜂蜜含有抗氧化剂 应对抗感冒引起的感染

  以色列研究人员对300名年龄在1—5岁的儿童进行研究,当时这些孩子都得了感冒,并持续了几天。研究人员给一部分孩子每人一茶匙(10克)蜂蜜,而给其他孩子一茶匙糖浆,但孩子们并不知道。结果发现,喝了蜂蜜的孩子,感冒症状普遍好转,咳嗽以及睡眠质量都有所改善。该结果已经刊登在科学杂志《儿科》上。研究中采用的蜂蜜主要有:桉树蜜、柑橘蜜、香草蜜比如薰衣草或迷迭香类的蜂蜜。

  对此,美国宾夕法尼亚州立大学的儿科医生伊恩·保罗博士指出,蜂蜜含有丰富的抗氧化剂,可以帮助对抗感冒引起的感染,此外,蜂蜜越浓稠,其抗氧化成分越丰富。对于蜂蜜的止咳作用,保罗博士解释道,蜂蜜黏稠、味甜且浓度大可以增加唾液的分泌,帮助化痰和润滑呼吸道。

  蜂蜜止咳有良效 用法推荐

  ●萝卜蜂蜜汤

  白萝卜1个,蜂蜜100克。将萝卜洗净掏空中心,放入蜂蜜,置碗内,加水蒸20分钟。吃萝卜喝汤,每日二次。具有润肺、止咳、化痰的功效,适用于小儿肺炎引起的咳嗽。

  ●蒜糖蜂蜜饮

  大蒜20克,白糖、蜂蜜各适量。大蒜捣烂,用开水浸泡晾凉,再炖半小时。取汁调入蜂蜜、白糖服用,一日两次。具有清热润燥的功效,用于小儿肺炎或久咳不止。

  ●花生枣蜜汤

  花生米、大枣、蜂蜜各30克,用水煎至软烂,饮汤,日服2次。具有止嗽化痰的功效,用于痰多咳嗽。

  ●梨蜜羹

  梨1个,蜂蜜60克。将梨挖洞,去核装入蜂蜜,然后隔水蒸熟,即可。睡前食用。具有润燥化痰的功效。用于小儿肺燥咳嗽。

  不过,专家也提醒,蜂蜜虽好,但不是任何年龄的孩子都可以服用。一岁以下的孩子应避免饮用蜂蜜,因为他们还没有足够的免疫力对抗可能存在的少量肉毒杆菌。
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