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女性吃过期保健品诱发肠梗阻

2012/05/28   来源:汉网-武汉晨报

  过期保健品吃出肠梗阻

  现在的人更讲究生活质量,也越发的看重自己的身体健康。新闻报道,49岁的肖女士家住武昌,为给孩子补充营养,她花好多钱买回进口保健品。近日,肖女士清理家中物品时,发现还有些保健品没吃完,看日期,已过期一年多,但想着保健品很贵,丢了太可惜,她便自己拿来吃。没想到,吃后没多久,就感到腹部胀痛,浑身发热,呕吐不止,到医院打了几天吊瓶,虽已退烧,但腹部疼痛并不见彻底好转,进一步诊断,确诊为肠梗阻。

  27日,躺在病床上的肖女士说,这些天都不敢吃东西,就连喝口水,腹部都不舒服。

  中南医院消化内科教授说,食用过期保健品诱发肖女士胃肠功能紊乱,加之十多年前她曾因卵巢囊肿腹部动刀,诱发了肠梗阻。

  教授说,保健品主要有两大类组成,以维生素、多纤维素或以蛋白质为主要营养成分。维生素和多纤维素过期,不仅会丧失保健效果,还可能引起胃肠不适。蛋白质腐败变质,会产生大量硫化氢、磷化氢、胺类等有毒物质,有致癌作用。他提醒,入口食品保鲜很重要,再贵的保健品,过期后食用,轻者可能引起肠胃不适,重者引起食物中毒,切不可以身试险。(汉网-武汉晨报)

  保健品也不是随便乱吃,多数人在食用保健品之前未咨询过医生,而是凭经验甚至想当然,这是一种错误行为。保健品只起辅助调节作用,盲目服用很可能导致健康恶化。那么在食用保健品之前要注意什么?

  合理食用保健品要注意什么

  原则1:有需要时再吃

  切忌盲目购买,保健品不能治病,只能起到预防和调节机体亚健康状态的作用,保健品和药品的功效也不可混为一谈。

  身体对营养素的吸收并非照单全收,吃得少反而会强迫细胞吸收。每隔两三天吃一次,不但减少过量危险,也可补足身体对营养素的需求。

  慢性病人可适量补充维生素B族。因为慢性病,如同处于高压状态中,很容易消耗维生素B族。比如咀嚼、食物摄取有问题的银发族,可适量补充复合维生素,孕妇和儿童更好不要随便补充维生素。至于该不该吃叶酸来预防宝宝神经方面的缺陷,建议先和医师及药师讨论后再使用。

  原则2:注意药物交互作用

  维生素和保健食品经常会与西药发生作用,建议心、肝、肾有问题的人使用前,更好先和医生讨论。常见药物相互作用有鱼油、大蒜、银杏与阿司匹林同用会有出血危险。

  纤维类保健食品,如车前草等会减少止痛药普拿疼药效,因此更好先服用西药,等两小时药物吸收后,再服用保健食品。保肝类保健食品,如菇类等会启动身体解药基因,让药物失效,因此更好与西药间隔3~4小时后再用。

  原则3:不要超过每日建议用量

  保健品并不是吃的越多越好,即使安全性较高的水溶性维生素B和维生素C,也可因排尿少而造成累积过量,如维生素B6太多会导致周围神经病变;维生素C太多会出现肾结石及头痛,因此吃维生素时要多补充水分。

  维生素及矿物质摄取,更好在每日建议范围内,且选择复合维生素会比单一补充剂安全。辨识维生素是否过量,可看营养标示的建议摄取量(RDA),美国的USRDA标示为100%,表示完全符合。如果是100%×66,表示建议量是66倍,剂量太高会有危险。

  原则4:每两个月更换不同品牌

  吃营养品也要分散风险,至少每两个月更换不同品牌,不但可增加身体利用率,也可避免产生抗药性。此外,因为用量不多,更好选择小包装。

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