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男性手动增大阴茎妙招!

2009/12/29   来源:医生在线

阴茎增大增加粗增长锻炼操:

下腹部摩擦

临睡前将只放脐下耻骨上,小腹部位另只放腰上然后面按住腰面,用下腹部由右向左慢慢摩擦以自觉腹部温热感为度!


腹股沟按摩

临睡前将两放两侧腹股沟处(大腿根部),以掌沿斜方向轻轻按摩36次,可每周按摩l次对增强性欲提高精力有定作用


摩揉睾丸

将双揉热先用右握住两睾丸,使右侧睾丸位掌心左侧睾丸位,拇指食指及中指罗纹面上然后轻轻揉动向右转30~50次,再向左转30~50次以略有酸胀感无痛为度。然后再以左如上法轻轻揉按亦可,用摩法操作即先用一拉紧阴囊固定外肾,用另一掌心处置睾丸上后,轻轻摩擦以睾丸微热为度!此法又名“兜囊外肾”法为历代中医养生家所推崇!


阴茎由三海绵体腔组成,当血液流入阴茎时海绵体充血产生勃起,选择合适练习可以慢慢增大三海绵体腔,从可以容纳更多血液阴茎也随之增大啦!


增大阴茎关键是拉伸勃起组织,即阴茎海绵体拉伸可阴茎松驰时半勃起时,或勃起时通过适当工具进行。它对任何都是有效利用体组织适应性拉伸,会强迫勃起组织增大。即使有时进展会很缓慢,但坚持到底就是胜利!

阴茎恢复大约需要一天时间(现有两种说法一种是会分裂出新细胞一种是不会有新细胞出现但细胞会变大)。尽管阴茎慢慢变大,但眼是无法短时间内观察到显著变化,必须保持耐心从量变到质变需要几周时间。

当你初次加入到阴茎增大,练习中来时阴茎松驰长度会很快地增加约2英寸,同时勃起长度增加约1英寸是我们统计资料平均值!


阴茎开始练习之前要注意事项


要测量,阴茎松驰时勃起时长度和勃起时围长测量长度时,应尽力将尺压向耻骨以压缩脂肪。更好记住次做爱测量时尺位置,并以后测量中保持位置,以减少误差用细线勃起阴茎中部测量围长。


修剪阴毛可使阴茎显得更大。也会对今后练习有所帮助你不想做拉伸和“挤奶”练习时因不小心拨掉阴毛受皮肉之痛吧?


养成健康膳食习惯,并补充维生素可以加快阴茎增长。摄取适量矿物质氨基酸和维生素确实能产生积极作用,同时应大量饮水。


保持良好心态对阴茎增长是至关重要。信则灵因为假如你认为增大阴茎是“不可能完成任务”,那么你潜意识就会阻碍它的增长。因此你必须积极对待!

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